爱伦成长日志：2009年7月25日，星期六，阴
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自从改到体工队训练之后，一向爱睡懒觉的我不得不早起，每天5点50就得起床，不过叫醒爱伦是需要耐心的，软硬兼施，连哄带骗，有时候还得先“按摩”伺候（挠痒痒），往往要耗点时间，加上路上骑车还得十多分钟，所以到体工队就要六点半左右了。好在这时候运动员还没有练完，也可以让爱伦多感受一下真正的训练。 阅读全文>> |
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7/26/2009 2:45:00 AM []
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我们的皮肤是身体的保护层，不仅抵御外界细菌侵入身体，也是衡量一个人健康貌美的标准。特别是面部皮肤，长年累月的暴露在空气中，紫外线的照射，空气中漂浮着的污物、尘埃、细菌等有害物质刺激皮肤表面。加上自身分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素都会影响皮肤正常功能的发挥，甚至引起皮肤病感染，发生痤疮等皮肤病，导致皮肤提前衰老。皮肤护理便成了我们日常生活中必不可少的环节。 皮肤性质在美容学里分为四种，干性皮肤，油性皮肤，混合性皮肤，中性皮肤 。后来由于敏感性皮肤的人增多，就单独把敏感性皮肤给分出来了，请一定注意敏感性皮肤在上述的四种皮肤性质中都可能出现。我想对于各种肤质的护理重点大家一定了如指掌，但你们知道哪些肤质比较娇嫩，容易引起皮肤不适吗？  从图表中不难发现混合型皮肤、干性皮肤和敏感性皮肤这3种类型的皮肤相对比较娇嫩，需要我们更细致、更完善的呵护。 较易发生产品使用不适皮肤的保养5大要点 1.先试用。在使用一款新产品前，先在耳后涂抹做皮肤试验，经过12小时观察后无过敏症状才可放心使用。同时，要注意饮食、睡眠 |
