季冲
7/21/2009 10:01:00 PM []
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 天生拥有靓丽美肌是每个女人</SPAN>的梦想。可是并不是人人都能如愿的，那就要靠后天来保养</SPAN>了。除了用护肤</SPAN>品来保养之外，还有很多方法也可以呵护肌肤</SPAN>的，生活</SPAN>的小小细节</SPAN>，长久坚持下去也会取得不少成效。看看这些生活美容</SPAN>小细节，你知道的有多少？ 1、好皮肤</SPAN>是运动</SPAN>出来的</STRONG> 其实，做运动也是拥有完美肌肤的不二法门哦！想要彻底的改善肌肤，不能只靠涂抹护肤品</SPAN>，由根本做起，令身体</SPAN>各机能都健康</SPAN>起来，你的皮肤自然也会健健康康！ 但记得运动前一定要彻底卸妆，因为化妆</SPAN>品遮盖着毛孔，令汗液和油脂分泌未能畅顺排出，引致毛孔阻塞，及导致粉刺暗疮生长。第二，将头发束起或夹好，尽量不要使用造型产品，以免出汗时造型产品流到面上，阻塞及弄污毛孔。运动后，切记洗面，将汗、油脂及污垢彻底洗去，之后你会发现，身体排出这些毒素后，肌肤会感到无比清爽和洁净！ 假如你热爱户外运动，就要为肌肤做好防晒</SPAN>措施。适度的阳光，有助于调节并促进皮肤的功能。但若长期曝晒于紫外线之下，会令肌肤过度干燥及提早老化，还会刺激黑色素的增生及沉淀，令色斑暴现。因此进行美白修护及防晒保护是运动的指定动作。 2、内调比外养重要</STRONG> 如果想皮肤好，首先注意好自己的饮食</SPAN>。皮肤是身体健康状况的一面镜子，皮肤黯淡、多斑、成人青春痘很多时候不仅仅是外在问题，而是由内因引起的。例如，皮肤紧绷的同时，可能也感觉口干舌燥；长青春痘的同时可能也有便秘症状，这说明不仅皮肤疲劳了，皮肤的主人很可能正受到压力过大、新陈代谢失衡的困扰。 从中医理论来说，从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现，都和缺少维生素E有关。所以，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。一般来说，维生素E在蔬菜</SPAN>、水果</SPAN>和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高。 3、微笑，女人最 阅读全文>> |
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2009年7月22日上午，五百年一遇的罕见日全食将在天空上演。 此次日全食从日食初亏到复圆长达2个多小时， 日全食的持续时间最长可达6分钟左右。 这是1814年-2309年间中国境内可观测到的持续时间最长的一次日全食活动。 这也是世界历史上覆盖人口最多的一次日全食。 中国天文学会、中国科学院国家天文台授予 黟县、铜陵、桐城、嘉兴、苏州、高淳、常州、无锡8个城市 为“2009年日全食指定观测点”。 最精彩的日全食从上午9时～9时38分开始， 其中西藏最早，舟山最晚。 全食带长度1万多公里，宽度250公里， 成都、重庆、武汉、合肥、杭州、上海、南京（高淳）、无锡、苏州、常州等40多个城市均可观赏。 |
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昨天下午给他妈妈打电话，没有接，估计是在外边没有听到。 到了八点左右，俺还没有到家，正在家附近逛游，正在想晚上吃点啥呢？唉～ 他妈妈打来电话，把电话先递给儿子，儿子接过电话只给俺说了一句：爸爸，我想你了。   然后把电话扔给妈妈，又继续去沙滩上和姥爷去玩啦～ 真想立刻开车去青岛抱抱儿子～ 他妈妈告诉我已经给儿子买了游泳衣和游泳圈了，明天开始下水啦～ 订了周五下午的动车组，通知俺提前接站～ 早上还是按时起床，跑步到了公司，时间才6:45； 把湿透的内衣、短裤、背心都洗出来晾上，然后在天台上压压腿，休息一下。 看到全身如泉水一样汩汩的冒出一颗一颗如米粒大小的汗滴，滴滴答答，简直无法形容，只好用一个字来表达啦：爽！ 在我的印象中，已经有很多年没有这样流过汗了。 冲一下，该上班啦，员工也快来了... |
