季冲
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现代体育与养生体育健身机理之分析 体育即身体教育,基本手段就是身体运动。不论是现代体育还是祖国的传统养生体育，其运动形式都是通过“调形”、“调息”、”调心”进行的。但是，它们在运动锻炼时各又有不同的着重点。现代体育认为：生命在于运动。从其含义上说就是人的身体（物质）决定人的生命（精神），因此，人类只要通过这种有目的、有组织的身体运动（即调形），就能调整、改善人体物质能量代谢过程，提高人的体力与能力；就能起到促使血液循环加速，提高心脏功能；就能增强呼吸肌，增大肺活量，提高肺功能的作用；就能改善大脑的供血状况，消除脑力疲劳，促进头脑清醒，思维敏捷，还能使肌肉粗壮结实，肌红蛋白增多；又能使骨骼坚韧，骨密质增厚，骨的抗弯抗折能力增强；同时又可调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力，给生活带来丰富多彩的乐趣。人们只要每天坚持适当的体育运动，就能有效地提高人体的适应能力和抵抗疾病的能力，达到防治疾病、延缓衰老的目的。 从上可看出：现代体育主要以身体运动锻炼为主，着重于“调形”的锻炼，通过形体的运动来带动呼吸系统功能的运动，使呼吸系统功能得到改善和提高，而身体运动锻炼中的“调息”主要是为了使激烈的身体运动不断地得到新鲜氧气的供给，同时不断排除体内的二氧化碳，以保证大脑和肌肉所消耗的能量得到及时的补充，确保身体运动锻炼的顺利进行，同时通过身体和呼吸的运动来调节人的心理，使人产生兴奋，心情舒畅，精神得到调整和充实提高，以确保身体运动水平更完美地发挥出来，从而获得最佳的身体运动健身效果，实现现代体育运动健身的目的。 结论：现代体育运动中的“调息”、“ 阅读全文>> |
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近期在为一些机构与大户朋友做实战投资顾问时, 有不少已经有一定投资经验 的朋友经常要与笔者讨论一些关于投资素质培养的问题, 几乎他们同认为在实战对 抗中关键的是要有良好本能性的职业素质, 在此基础上熟悉一些股市内的规律性定 式定理,就能够在以无技术者为主体的沪深股市获得定期的稳定收益.下面我们就对 沪深股市中必须了解的一些定理作些介绍, 由于总结的内容多为一些资深人士不愿 透露的经验,难免有偏颇之处,因此不构成权威定论,只供读者参考. 一,投资得素质定理 在实战中投资者应具备的关键素质有五项：第一是具有冒险精神(在遇到对自己 有利的进机时敢于重仓出击);第二是思维理性(不受市场气氛影响,有根据实际操作 能力);第三是逻辑推理性强(能够根据一些表象分析到股价波动的实质目的);第四 是本能性反应快(见多识广, 数学速算能力强);第五是有乐观的工作生活状态(对理 性投资有只够的耐心与信心). 二,行情性质判断定理 大盘行情的时间跨度判断定理;短线行情炒消息, 中线行情炒题材,长线行情炒 业绩.个股行情时间跨度的判断定理：短线套利炒量能,中线套 |
汤池：儒家文化与和谐小镇
 恢复儒家传统文化的努力早已有之，且褒贬不一。 安徽汤池的庐江文化教育中心则将儒家思想带入了民众的日常生活当中，明确提出用儒家思想建设和谐社会的目标，给当地带来了巨大的变化。这不仅与中央建设和谐社会的思想不谋而合，也是对儒家思想注重实用传统的一种呼应。同时，汤池模式也为当下和谐社会的建设和儒家文化的复兴提供了一种新的思路。 45岁的张大树，一张黝黑而沧桑的脸，一身儒雅的唐装，两相映衬，给初次见面的人的感觉多少有些别扭。 张大树是安徽省庐江县汤池镇居民，现在位于该镇的庐江文化教育中心（以下简称文化中心）工程部工作。 走在汤池镇的街上，张大树会对每一个路过的人深深地鞠躬，谦和地说声“你好”，还会顺手捡起眼前的垃圾放进路边的垃圾桶。这时候，你会觉得他脸上的笑容和身上的唐装非常协调。 每天晚上回到家中，张大树 |
