季冲
6/27/2009 12:12:00 PM []
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饮食清淡可以帮助减少皱纹</STRONG>这个年龄段的女性朋友由于妊娠、生育，导致内分泌发生很大的变化，皮下油脂腺分泌减少，加上大都工作辛苦，育儿操劳，皮肤光泽感减弱，额部和眼角部会逐渐出现皱纹。除了坚持吃淡食多饮水外，还要特别多吃含维C和维B的食品，如芥菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等。 
·随时补水
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·雪耳淮山桂花羹
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用白开水和瓜果肉食充盈皮肤</STRONG>这个年龄段的女性内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾部分开始出现鱼尾纹。日常生活中，尽可能少出现紧锁眉头等夸张或者丰富的面部动作，以免过度的皮肤活动引起皱纹增多。减肥的朋友一定要循序渐进，不可操之过急，否则也会导致皱纹过多。这一时期要注意多喝水，最好是在早上起床后，饮200—300毫升的凉开水。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意补充胶原蛋白的动物蛋白质，比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等，以促进皮肤吸收水分和储存水分，可以让皮肤显得丰满滋润。 
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·蟹肉玉米羹
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多吃粗粮可防黑眼圈和皮肤干燥</STRONG>这时的女性逐步进入更年期，卵巢功能减退，因脑垂体前叶功能一时亢进致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁，眼睑容易出现黑色的晕圈，皮肤干燥而少光泽。同时，这个时期的女性朋友由于激素水平失调，皮脂分泌减少，皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白均朝着不利的方向发展，使皮肤失去弹性和韧性。多吃一些可以促进胆固醇的排泄和补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食品，比如玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃和富含维生素E的卷心菜、花菜、花生油等。 
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·养心补脾
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老年斑皮肤瘙痒可以用饮食来消褪</STRONG>这个年龄段的女性朋友由于妊娠、生育，导致内分泌发生很大的变化，皮下油脂腺分泌减少，加上大都工作辛苦，育儿操劳，皮肤光泽感减弱，额部和眼角部会逐渐出现皱纹。除了坚持吃淡食多饮水外，还要特别多吃含维C和维B的食品，如芥菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等。 
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6/27/2009 11:08:00 AM []
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去掉疤痕，新疤，旧疤，痘印五招搞定</STRONG>  </SPAN></SPAN></STRONG></SPAN>
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少女们啊~~~从出道到现在历经了多少磨难啊~~当初有多少人anti，一路走来不容易啊，现在终于在歌坛有一定的稳定地位了~~~~</STRONG> 从Girls Generation 到 Gee 到 Genie（MS都是G开头哦##）都有自己独特的风格，也是从Gee开始你们被认可。</STRONG> 话说我觉得这三章专辑的风格各异，也在见证少女们的一步步成长，我是觉得这谢专辑是越来越好听了，特别是前几天才开始发行的Genie，改变了少女以往的曲风，却又不失那种青涩可爱的味道，而这张专辑中的一首etude还要绝，反正就是好听就对了，还要请大家多多支持少女时代哦~~</STRONG>      <b...阅读全文>>
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