最近的天气越来越热,几乎没有什么胃口吃饭,前两天看电视讲如何养生,吃饭绝对是头等关键,即便是没有胃口也要按时吃饭,否则胃不好了,身体还能好吗?粥和汤都是很养人的料理。

材料:白果、腐竹、芥菜、糯米、大米、生姜1片
做法:1、腐竹事先泡发好,切小段,芥菜切碎,生姜1片切末,糯米和大米按1:3的比例洗净,加适量的水连同姜末和白果一起下锅煮(糯米对女性 阅读全文>>