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7/14/2009 5:03:00 AM []
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爱戴绽放阳光笑容
爱戴女人味十足
爱戴高贵典雅
爱戴展露知性气质 近日，歌手爱戴在博客中曝光了自己的瘦身心得，透露血型减肥法秘方收到广大粉丝的关注。以下为博客实录： 关于美体： 减肥几乎是每个女生都必须面对的难题。因为要学习跳舞，我的运动量很大，食量比别的女生要多，所以减肥也变得更难，好在我和闺蜜们总结出一个超级有效的血型减肥大法，靠着它我去年减掉15斤呢！嘿嘿，一般人我是不告诉的。我是O型血，要少吃碳水化合物，就是少吃米饭、面条等主食;那A型血的人要少喝水;B型血的人要少吃蛋白质;AB血型的人最惨，A型血和B型血的人要少吃的东西他们都不能多吃。 泡澡和游泳是我的另外两个减肥绝招。夏天身体容易浮肿，泡澡或者泡脚时滴几滴茶树精油可以消炎镇静加排水。游泳也是特别适合夏天的减肥方式，不过注意要慢慢游，游长距离才能瘦身。 关于美肤： 我从小就比较黑，很喜欢在阳光下运动，夏天我会去海边享受日光浴。晒日光浴要小心不要把皮肤晒伤，所以涂防晒霜很重要，很多人都喜欢只涂一次防晒霜，其实这远远不够，下海后被海水一泡，防晒霜的效果就会大打折扣，所以戏水后，我都会补涂防晒霜。
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购买奢侈品的最完美答案就是钟情于奢侈品的高级品质和专业服务，在人们心中，质量永远是排在第一位的，Prada最近新推出的乞丐帽，却标上了1600美金的天价，包帽子本身只是由草编帽和白色麻布改造而成。 |
