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乳房对女人来说，可是身体非常重要的一部分，告诉你7件事，让你的乳房更健康。 好心情 没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。 睡觉规律 规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。 和谐性生活 和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。 另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。 妊娠、哺乳 妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。 调理月经 临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。 低脂高纤饮食 遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。 补充维生素、矿物质 人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。 |
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女人就像娇艳绽放的玫瑰，再美都有观赏期限，但对某些女人来说，年纪反而是种催化剂，促使她们年纪越大身价越好、越多人追求！就让我们来看看，哪些星座女越老越有行情！
NO.1 白羊座 太阳、金星落在白羊的女生，不管几岁都觉得自己很年轻有劲，应该好好秀出优点让大家崇拜，不然多可惜！随着年纪增长，白羊女直来直往的性格会变得越来越有手段，她完全知道什么时候该放电、替自己制造加分机会，让异性对她有一股景仰，想要征服她的欲望，无形当中便被她吸引而欲罢不能。 NO.2 魔羯座 对魔羯女来说，她们年轻时比较不知变通，凡事习惯跟人讲道理，光这点就让许多异性受不了；但年纪大些，她们会变得比较圆滑、婉转的表达想法，再加上魔羯座的优点是外表看不出年纪，即使当个熟女也会把身材维持很好，品味也随着消费能力越来越高。这样一来，她们自然是越老越有行情。 NO.3 天蝎座 天蝎女之所以越老越有身价，并不因为外表看不出实际年龄，而是因为随着年纪增长、心态也跟着改变，她们已不像年轻时对爱情要求高，当对方表现不够热烈或不够理想，她们也不会刁难责难，反而体贴温柔居多，因此让许多异性抢破头要跟她们在一起，毕竟这年头体贴又富魅力的熟女实在不多啊。
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