Henry188
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这几年里，一直以来，我不知道下定了多少次的决心要过健康的生活，要开始吃素食，但无奈的是，每次坚持不了多久，我就放弃了。想要开始吃素食，一部分的原因是出于信仰，另一部分原因也是因为素食是一种更健康的生活方式而且也更加环保。 因为工作和不会照顾自己的原因，好长一段时间，我一日三餐的饮食只能用惨不忍睹来形容，早上的早餐，一般都妥协于晚起的匆忙之中，而被忽略，我匆匆忙忙，穿好衣服，化好妆就赶着出门了，有时候，若时间来得及，我会去东方广场下的永和豆浆买杯豆浆外加一根油条，美美地吃上一顿，但多数情况下，我的早餐基本就是一杯星巴克咖啡。 一杯咖啡，可以让自己从昨晚昏昏沉沉的睡梦中清醒过来，投入一天的工作战斗中，谁管它胃受得了，受不了咧，反正它暂时也不会抗议。 到了中午，一般都是同事们一起出去吃，或者是一个team 阅读全文>> |
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自制巧克力： 材料：椰子粉400克、糖500克、可可粉250克（喜欢可放2倍）、奶油200克、奶粉400克（1袋）、坚果 做法： 1.将糖和一咖啡杯水一起倒入锅里，上火搅拌，一直搅到开锅 2.开锅后，小火放入椰子粉，然后停火搅拌 3.放入可可粉一盒，奶油一块，搅拌好后放在外面放凉。10分钟后拿回来 4.放入奶粉一袋，搅拌均匀。不稀不稠即可 5.将准备好的平盘用奶油搽满容器 6.将做好的巧克力放入盘中 7.将坚果切丁放在做好的巧克力上，可直接吃，也可以冰箱冷藏后再吃 其实本人更喜欢直接吃，口感和商场的没有什么两样，感觉非常好。 |
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