Henry188
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过节了，食用油炸的食物或油炒的菜必不可少，因为，用油处理后的食物才味道香。 吃什么油才有助于健康？这要根据每个人的身体健康状况和生活习惯而决定。每个人都可以根据自己的实际情况来选择。 1 花生油：经常吃花生油能有效地补锌。花生油北方菜经常使用。但是，花生油非常油腻夏天吃就不是很合适。常吃花生油也比较容易上火。 2 食用调和油：食用调和油适用于所有日常的菜肴，具有调整血脂、预防心脑血管疾病、滋润肌肤、消除疲劳、改善体质、延缓衰老的作用。 3 橄榄油：橄榄油中含极高比例的油酸，是一种肠胃最能承受的食用油。它能使油脂降低以减少胆囊炎和胆结石的发生。无论对老人和孩子而言，橄榄油都是最佳食用油之一。 4 玉米胚油：该油不饱和脂肪酸高达86％，人体吸收率高达98％以上，油中维生素E的含量也高于其他的普通植物油，是高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病和肥胖患者的理想食用油。 5 深海鱼油：富含维生素A、D，有助于预防佝偻病，预防骨质疏松，更适合儿童、女性、老年人食用。 6 非转基因的大豆油：大豆色拉油也是常用食用油，有一种特殊的豆香。营养成分丰富，适合体弱消瘦的人群，可增加身体的免疫力，增加体重。 此外，我们应注意油的质量。 怎样判断油的质量？色拉油应是清澈透明、无色或淡黄色，花生油、豆油、菜油等呈半透明的淡黄色至橙黄色，麻油则是橙黄色或棕色。大豆、菜籽、花生仁、芝麻等经初步处理得到的是毛油，色泽深、浑浊、不宜食用，如果植物油透 阅读全文>> |
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老婆下午耍玩回家，一头扎进我的怀里，撒娇说要吃月饼，老婆的话就是圣旨啊，我第一时间冲出赶紧采购......呵呵呵，看看老婆满意不！ 但愿人长久千里共婵娟 阿根达斯 |
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祖国母亲，在60花甲收到了锦绣盛世最华美的礼物。 我在这一天，作为母亲，也收获了最好的礼物。 我的小Q看到涛哥不停的说同志们好，同志们辛苦了。他跟着学。后来，他对我说，妈妈好，妈妈辛苦了！我惊讶于他思维变换之快的同时也喜悦的不能自已！ 今天带他去植物园赏桂，黄昏时分在回家的路上，他突然又抱着我的脑袋说，妈妈好，妈妈辛苦了。我所有的劳累瞬间释放到外太空。 难道不是吗，我们所有的付出有时候只需要一句恰到好处的慰语。 |
