Henry188
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自行车旅游也可分成普通自行车旅游和特殊自行车旅游。前者选用一般的加重型或标定型自行车，后者可选用特制的赛车、山地车等。特种自行车车运动速度快，在不同的路线行驶时，也更加灵活有力。出发时，要携带最常用的修理工具，如板手、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮等，以备发生故障时及时修理。 头盔流汗总比流血好。安全帽是配件中排名第一的必需品。选购时以通风量为优先，包复性、吸含材质、扣带角度调整也是必须考虑的。 骑车服色彩鲜明的骑车服让骑士在车阵中相当的明显，也增加了安全性，背后的口袋是最 阅读全文>> |
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打造优美曲线</SPAN>
平胸</SPAN>MM</SPAN>的六款丰胸食谱</SPAN> 导读：你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？</SPAN> </SPAN> 其实用不着太焦虑，下面介绍的</SPAN>17</SPAN>种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜！</SPAN> </SPAN> </SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN> 山药</SPAN>+</SPAN>青笋</SPAN>+</SPAN>鸡肝</SPAN> </SPAN> 营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素</SPAN>A</SPAN>和维生素</SPAN>B</SPAN>族等，不仅有利于雌 |
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（仔细看看这张照片，可以找到我的影子呦，下次拍照要注意角度了,呵呵.） 一直很喜欢在下午的时候取点菊花和普洱放到一起泡着喝。我觉得菊花的清香可以中和一下普洱的浓郁。喝菊普很刮肠子的，饱餐之后喝这款茶很合适,也很有效果。最重要的是饮用普洱茶可以解除辐射引起的伤害，菊花茶又可以治疗眼睛疲劳，所以这款茶特别适合天天坐在电脑前面的电脑一族饮用。 泡这款茶我用的是熟普洱，饮用前要先冲一次热水。因为好的陈年普洱茶至少要储存十年左右，所以可能会带有部分的灰尘在里面。第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外，还具有将茶叶中的杂质一并洗净。第一次的冲泡速度要快，只要能将茶叶洗净即可，不要将它的味道浸泡出来，然后再放入菊花冲泡。 普洱茶保健功效：（来自百度） 1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 2、降脂、降压、抗动脉硬化 3、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰 |
