Henry188
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我想起明子说过，青岩的中巴师傅很热情，逢人便叫“亲爱勒！亲爱勒！（青岩的！青岩的！）。想到这话，就会忆起七月天里花溪赵记的冰粉、小保的冰浆、青岩的小豆腐、绿色丝状的米豆腐……好吧，吞着口水，趁着没事，89路中巴转“亲爱勒”中巴，一路风尘就坐到了青岩的烤豆腐摊边。 豆腐是自己烤的，青岩醋加酸萝卜的辣椒是自己和的，小豆腐包着木炭灰混合的辣椒水，还真有种乡野的感觉。清明粑越做越小，但还是买了两个，因为女老板很友善地 阅读全文>> |
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研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪增高含量比例还会少20%！如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！ 在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、中风、心脏疾病、脑梗塞疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症！ 茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。 研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的增高比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！没事，多喝茶！ “我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增高人体免疫力、防止哮喘及支气管炎，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及骨质增生。 如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响风湿病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？ 记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！ |
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孕早反应，或轻或重，因人而异，就是反应也不尽相同。我虽一次也没吐过，但恶心难受的感觉确实把我折磨得够呛，应该不算轻的： 1、中国人的肠胃不适应这里的牛奶。 我的朋友一家都不喝牛奶，当时他这么说的时候我还不信。我是很喜欢喝牛奶的，在国内谁听说喝牛奶会不舒服呀。抱着试一试的态度，我们还是买了些牛奶来喝，毕竟这里的牛奶味道不错，好喝又不贵。试喝的结果是：以每天早上一杯的量，连着喝上三、四天，就会出现不消化的症状，轻微的腹胀，最讨厌的是会有臭的PP，所以，我们基本不喝牛奶主要喝豆浆，难怪超市里有那么多卖豆浆的，都是一大桶一大桶的。平时倒还好，可我现在怀孕了，按照产前班的营养建议，每天每顿都得有一杯牛奶！豆浆的含钙量是比不上牛奶的，我们对牛奶的这种反应好像叫做“乳糖耐受不良现象”，大概70％的中国人都会有这种现象。不过，我就觉得奇怪了：这么在国内喝牛奶就很好呢，难不成是东方和西方的奶牛不一样、牛奶的乳糖也不一样？ 有一次，中午，饭菜都吃不下，肚子又饿得难受，只好喝牛奶吃饼干，不知不觉就吃了好多饼干喝了好几碗牛奶，结果到了下午就难受得很，肚子涨到想在床上打滚，从此，不敢再喝牛奶 |
