你还在为萝卜腿和大象腿苦恼吗？我们给你推荐几个实用的方法。
第一招：50下搓出小鸟腿
    方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多
高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大
腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很
酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显!
第二招：每天刮腿20分钟，一个月减8斤
    方法是：买一只牛角 阅读全文>>