描述:1978-1979 图片: 描述:1980-1981 图片: 利物浦历年全家福~~古董都翻出来了。。。继续继续 -Is life always this hard, or just when you're a kid? -Always like this. </SPAN>描述:1981-1982 图片: 描述:1982-1983 图片: 描述:1983-1984 图片: 描述:1984-1985 图片: 描述:1988-1989 图片: 描述:1989-1990 图片: 描述:1986-1987 图片: 描述:1987-1988 图片: 呼。。。继续。。。 -Is life always this hard, or just when you're a kid? -Always like this. 描述:1991-1992 图片: 描述:1994-1995 图片: 描述:1996-1997 图片: 描述:1997-1998 图片: 描述:1998-1999 图片: 描述:1999-2000 图片: 利物浦全家福 图片 图片: 07-08赛季全家福的壁纸1280*1024的 -Is life always this hard, or just when you're a kid? -Always like this. --> --> --> 利物浦2008--2009赛季全家福 阅读全文>> |
这些最佳食物有很多是你在购物柜里面从没有见过的。有些你可能从来没有听过,有些你可能听过,但是轻易地忘掉了。这就是为什么我们研究了一系列食物,并且让它们呈现在你的桌面,而你会因为它们而马上增进你的健康——不用任何药方。 甜菜 这些看上去有点脏的根系比起其他的一些蔬菜有一种更自然的甘甜的味道。这是因为它们崎岖不平的表皮下面包藏着大量的香味物质。 为什么它们是健康的呢? 把甜菜当红菠菜。就像一些突眼的能量食物,这种深颜色的蔬菜是叶酸和甜菜碱的最好来源。这两种营养一起的话可能共同降低血液中的半高胱氨酸的水平。半高胱胺酸是一种破坏人体动脉和增加心脏病风险的煽动性的混合物。因此,这种自然的色素,叫b花青苷,给甜菜注入了一种有效的防癌症功能。 如何吃它们呢? 要新鲜,生吃,不能是从罐子里拿出来的。给甜菜加热的确会破坏它们的抗氧化功能。清洗并削皮,然后将它用宽刃刀在切板切成片。将它和1调羹的橄榄油和半个柠檬汁搅合。就做成一份沙拉了。 你还可以吃它的叶子和茎,它们也是含有大量的维生素,矿物质和抗氧化剂的。简单地 |
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夏日已经来临,越来越高的温度告诉你,护肤的战略重点你需要做出适当调整了。
在炎热的夏季,你应该做好哪些保养工作呢?现在,就为你提出夏日护肤的十大重点,让保养有的放矢,绝不遗漏任何细节,也绝不浪费时间在任何不必要的地方。 1.午餐美容</STRONG> 趁午餐时间到美容院做fa-cial,怎料因为针清令面上出现红印,下午还有一个重要的presenta-tion!下次若有同样情况,应先通知美容师,并建议不做针清,甚至挤暗疮。要消去红印,方法是先镇静皮肤,在面上薄薄敷一层Nars Hydrating Freshening Lotion,然后在发红位置涂上ettusais Acne Concealer能抑制细菌同时修饰红印。 2.</STRONG>防晒</STRONG>水分日霜</STRONG> 天气潮湿不想涂厚厚的粉底,可使用带有珍珠色泽的防晒水分日霜,例如DIORSnow Pure UV Whitening UV Control Base分别有淡紫色、白色和米黄色,可调和肤色,更具有SPF35防晒功能。 3.让粉底服帖</STRONG> 夏日整夜睡在空调房间,早上面部十分干燥,难以上妆,有什么方法令粉底服帖呢?可以把水质底霜与粉底调和,可增加粉底水 |
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