Elain084
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三十几岁的女性具有成熟的魅力、丰富的生活经验，有分寸的待人处世对男性有特别的吸引力。这个年龄段的女人最主要的是不要让身体患病和精神颓丧。为此，瑞典的心理学家、营养学家和精神疗法专家为三十多岁的女人准备了一份有价值的提示。 TIPS 1：减轻精神压力 为了在生活中实施这项提示，记住3条简单的规则。 a、呼吸平稳当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，或者呼吸短促，这只会加重精神压力。 b、纠正姿势精神压力引起肌肉紧张，致使我们渐渐拱肩驼背。赶快伸直，仿佛从肩上卸掉一堆重物。 c、规范行为 阅读全文>> |
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1黄豆粉6两; 2鸭蛋30个; 3枸杞3两; 4花粉2两; 5胡萝卜3两; 6泥鳅1斤; 7蝉蜕2两; 8白苏子粉3两; 9河虾1斤; 10红粉 做出鸟食大概2斤. |
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鹩哥和八哥、鹦鹉等鸟一样都有学舌的本领，但必须通过科学的训练，才能达到很好的效果。 鹩哥一般对比较清脆的声音比较敏感，所以要用比较好听、清楚悦耳的声音做鹩哥的示范音。从小由人工饲养大的鹩哥，较早习惯人讲话的声音，比较容易训练。训练鹩哥学讲话一定要有耐心，持之以恒，与鹩哥说话的时间愈多，它就能学得越快。 鹩哥说话的训练时间最好选择在清晨，因此时鹩哥的鸣叫最欢，并且在喂食前进行，训练效果更好。选一个环境较安静的地方，每天清晨和其它固定时间用同样的话语向鹩哥反复灌输，鸟几天之后就会有相同反应。训练时注意要用短词句，在鹩哥能成功的模仿短词句后，再继续连贯下去。另外，用清脆的女声录音带有节奏地反复播放的训练方法，较果也不错。 鹩哥说话训练时，主人最好呆在鸟笼旁边，以提高鸟的适应性。一般来说聪明的鸟7-10天可学会一句短词，一个月可学会几句短词句。 |
