亲爱的，我们去旅游吧
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无意间又看到了宏村的照片，因为忙碌而被搁置的迷恋再次被唤醒，亲爱的，努力工作，今年秋天，我们去旅游吧......去看大片大片的油菜花开。 阅读全文>> |
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点击进入“素·尚”博客圈 提起菠菜，你会想到什么？“大力水手”危急时一吃菠菜就长出肌肉，力大无比的卜派……嘟！嘟！，卜派吃了“大力菜（菠菜）”便力大无穷，这个情节在当时的现实生活中曾产生强烈的效应，美国在20世纪30年代的菠菜销量增加了33％。还是阿婆说的“菠菜可以补血，女孩子要多吃！”。还是乾隆下江南吃到“红嘴绿鹦哥”而赞叹不已，连宫廷御膳都无法比拟的故事。 菠菜是典型的叶菜，营养方面蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维丰富，较突出的是维生素A、维生素C、β-胡萝卜素、叶酸含量也很高。 青黄红色蔬菜的抗癌效果常被提及，常吃菠菜与西兰花的人，癌症危险可大大降低。另外，菠菜对于改善便秘、高血压也不错。 不过，“菠菜可补血”可能是个美丽的误会，因为每100克菠菜中的铁质只有2.1毫克，与一般深绿色蔬菜差不多，并不特别突出，对于缺铁性贫血的改善效果有限。若是因缺乏叶酸而产生的贫血,则多吃菠菜有好处。 烹调菠菜时有一项重点，因菠菜含有多量“草酸”，草酸与钙质相结合形成的草酸钙结晶，容易导致泌尿道结石，因此菠菜不宜与豆腐、豆类等高钙食物共煮。让 |
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轮胎标记有讲究 轮胎是汽车的重要部件，在汽车轮胎上的标记有10余种，正确识别这些标记对轮胎的选配、使用、保养十分重要，对于保障行车安全和延长轮胎使用寿命具有重要意义。 轮胎规格：规格是轮胎几何参数与物理性能的标志数据。轮胎规格常用一组数字表示，前一个数字表示轮胎断面宽度，后一个数字表示轮辋直径，均以英寸为单位。中间的字母或符号有特殊含义：“x”表示高压胎；“R”、“Z”表示子午胎；“一”表示低压胎。 层级：层级是指轮胎像胶层内帘布的公称层数，与实际帘布层数不完全一致，是轮胎强度的重要指标。层级用中文标志，如12层级；用英文标志，如“14P.R”即14层极。 帘线材料：有的轮胎单独标志，如“尼龙”(NYLON)，一般标在层级之后；世有的轮胎厂家标注在规格之后，用汉语拼音的第一个字母表示，如9:00—20N、7.50—20G等，N表示尼龙，G表示钢丝、M表示棉线、R表示人造丝。 负荷及气压：一般标志最大负荷及相应气压，负荷以“公斤”为单位，气压即轮胎胎压，单位为“千帕”。 轮辋规格：表示与轮胎相配用的轮辋规格。便于实际使用。如“标 |
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