营养百科，搭配禁忌
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秋冬番薯香：番薯能增强皮肤抵抗力，抵御细菌和病毒侵袭。将番薯切小块加冰糖煮成糖水，更有补虚乏及益气力功效。番薯忌与柿子同吃，二者结成凝块，不易消化。 健康升级：老年人肠胃功能较差，婴幼儿肠胃功能不健全，均不宜一次食用较多番薯。 阅读全文>> |
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今晚（11月30日）单位培训中，澳大利亚的JC还带领我们一起阅读传奇人特李·艾科卡（Lee Iacocca）自传的一章节。里度·安东尼·李·艾科卡（Lido Anthony Lee
Iacocca；1924年10月15日－）意大利裔美籍企业家。前“福特汽车”、“克莱斯勒”总裁。福特经典车型“福特野马”（Ford
Mustang）的开发负责人。素有‘美国产业界英雄’的称号。近年来，亦开始常用“艾科卡”来比喻成：‘将公司经营转亏为盈的企业家’。第一章节的内容是讲，他在小时候如何训练即席演讲，煅炼口才，HOW
TO MAKE A EXTEMPORANEOUS/IMPROMTU SPEAKING（no preparation
speaking),and developed his speaking skills and learned how to
think on my feet(quick minded/thinker)。"at first,I was scared to
death,I had butterflies in my stomach-- and to this day still get a
nervous before giving a speech.but the experience of being on the
debating team was crucial.you can have brilliant ideas,but if you
can't get them across,your brains won't get you
anywhere.然后，我们每个人都作了个即席演讲。 He’s an American legend, a straight-shooting businessman |
两队场单场37分在当今NBA中一支球队打得再烂也能和个五六十分，但你想过没有，两队加起来只有37分的事吗?确实，在1950年11月22日， 湖人和 活塞进行了一场防守大战，最终的 比分 是活塞以19-18取得胜利当时，湖人队除了麦肯以外，其他球员加起来只得到3分，正是那场比赛才导致了四年以后NBA增加了24秒的进攻限制。如今有了进攻时间的限制，两队加起来要想再得到37分，这恐怕是一支球队都难以创造的低分，更何况是两队加起来的总合。  张伯伦单季场均50.4分 张大帅在NBA中保持了多纪录，单个赛季场均得50分的只有张伯伦一人，1961-62赛季，张伯伦场均可以得到50.4分，这样的纪录恐怕谁都敢想，职业生涯单赛季的前四名都是张伯伦保持的，62-63赛季场均得44.8分，60-61赛季场均得38.4分，59-60赛季场均得37.6分，乔丹在86-87赛季得37.1分，科比 曾经在05-06赛季场均得35.4分，这些纪录与张大帅相比逊色很多。  斯托克顿的助 |
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