Elain084
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本来昨天应该是慢跑第十四天的，这个计划被一场突如其来的感冒打断了。考虑到自己体质的实际情况，决定改慢跑为慢走，采用循序渐进的方式加强锻炼。时间也延长了，原来每次慢跑大约20到30分钟，慢走的时间则长达1个小时。准备坚持半个月看看效果。 另外，作息时间也做了调整。每天22点到6点睡眠，因为这是人类睡眠的最佳时间。而且，早睡早起是有利于健康的。这个习惯要保持下去。 阅读全文>> |
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当你们来到美丽的春城昆明旅行，就会有不一样的感觉，春天的气息和花香迎面扑来，云南中青旅的工作人员会在机场接您到昆明市区入住酒店。为您安排好云南旅游线路，美丽的大理五朵金花的故乡，高原姑苏的小桥流水的丽江古城，玉龙雪山，感受风吹草地现牛羊的大草原香格里拉，体验腾冲火上温泉。更多的信息请进人官方旅游网站：hhttp//:www.yts114.com
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用一个耳朵拉一辆坐了5个人的婚车照片 抚顺有一对新人结婚，请来奇人张兴全，奇人张兴全用自己的右耳朵将一辆坐了5个人、重量在两吨左右的婚车足足拉了20米远。 44岁的张兴全是吉林人，自幼习武，曾经创造了两项吉尼斯世界纪录。你看照片上的他拉车的姿势还很好看呢。 |
