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 护腰*减肥腰带*瘦身束腰带（专业运动护腕，护肘，护肩） 很多妹妹认为进了厨房就会长胖。其实不然，只要你忍住口腹之欲，在厨房也隐藏着瘦身的秘密哦！  案板工作：300卡/小时 食材下锅之前免不了一番洗洗切切，这些简单枯燥，日复一日的工作一定让你失去兴趣了吧。加入几个简单的小动作，就能让案板工作变得有趣且瘦功十足。 消耗热量数值：正常做饭消耗热量约2.258卡/分钟；运动式做饭法热量消耗约是正常的2-3倍。   池边善后 柔韧缓压 享受完美食，洗碗常常是最让人头疼的事，不过吃饱之后利用洗碗来避免发胖还是很激励人心的。  洗碗下腰 长时间站着洗碗，让人腰酸背痛是免不了的，所以在洗碗 |
“十·一”成最大旅游引擎</STRONG>
云南信息报 2009-8-20 3:19:00 本报记者 王锦
 在长假面前威尼斯或许不再遥远。 现代旅游业置身于一个工业化和经济一体化的快速发展进程的社会背景之中。当经济不景气抑或是金融危机来袭时，旅游业的脆弱似乎就很显而易见了。在2008年金融危机即将爆发之际，我们就开始听到云南旅游业内的有关“严冬说”。“这是比2003年还要冷的寒冬”、“温度还要降，漫长的严冬”等话语频繁被旅游业者说起。 要知道，正是在那个时期，石林景区已出现了10年来游客数量的首次下滑，旅行社也出现一批关门潮，不少酒店也发出经营难以为继的无奈。种种迹象似乎表明，2009年将会成为旅游业一个多年不遇的残酷严冬。 于是，许多企业发出“抱团过冬”的自我救赎的呼声，并希望政府及相关主管部门能够采取更多主动干预的措施帮助大家过冬。景区自发出现了如石林、恐龙谷、玉龙雪山等组成的云南精品旅游线联盟；拥有经营台湾游资质的多家旅行 |
