天气越来越热，没有胃口、心情烦躁。
突然发现乳汁分泌好像有所减少，不得了，为了儿子不爱吃也得吃。
今晚就来个增乳菜------豆腐炖鲶鱼。
豆腐和鲶鱼都是增乳的东西，两个炖在一起更是互相入味，香哦！
 原料：鲶鱼一条,豆腐2块 配料:大葱、鲜姜、大蒜粒十多粒,香菜 做法： 1、因为鲶鱼表面黏汁较多,做前必须处理好,把鲶鱼剁成1-1.5厘米的鱼段,加入10克盐和50克白醋,反复搓洗,直到无黏液为止,清水洗净。将豆腐等配料改刀备用。 2、先将鲶鱼、豆腐在开水中煮1分钟,去除异味。 3、炒锅加热倒入75克左右色拉油,油热,加入八角、花椒、葱、姜、蒜、炒出香味加入鲶鱼段,加入料酒、酱油15克,白醋50克,、盐、少许胡椒粉翻炒3-5分钟。 4、加入豆腐,添汤,大火烧5分钟后改为中火烧至汤汁适量(根据个人喜好决定),加入鸡精、香菜，一分钟后就可以出锅。  |
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25 A1 XIAOLOA
VS C2 北京爷们 26 B1 轻狂 VS D2 大牛牛 27 A2 5400 VS C1 天上人间 28 B2 屠夫 VS D1 秋叶 淘汰赛先获得4场胜利的球队晋级半决赛 半决赛对阵 25胜者 VS 26胜者 27胜者 VS 28胜者 |
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