娱乐圈是女明星的天下，得天下者才会财源滚滚，红透世界，所以平时里，她们最在乎的就是自己的形象，同样，为了“减肥”也各展高招。为了能在娱乐圈有一席之地，为了经常上娱乐新闻的头版头条，女明星们展开了激烈的PK，真是煞费苦心，而施展的手段也无奇不有，惊人且夸张无比。抚摸三下认为，最常见的，就有以下十招：
    第一招：衣服遮挡
</STRONG>    许多女明星因为穿着的不同，就像魔术中的大变活人一样，转瞬间就像变了一个人，其实这正是衣服的炒用，基本上保持现如今的生活习惯不变，然后只要衣服上进行有效的点缀，利用颜色和款式进行有效的遮挡，于是就达到“减肥”的最佳效果。
    代表人物：李湘
    简短点评：李湘老被误以为“怀孕”，其实就是她穿的衣服有问题，根本就没有“怀孕”过，之所以被外界这么误解，可见这穿衣的学问有多大，如果稍不注意，肚子就“大”了起来。

    第二招：保鲜膜速效
</STRONG>    保鲜膜速效其实是大多数模特惯用的“减肥”方式，娱乐圈女星也常用，主要原理就是利用保鲜膜的不透气性，再进行大强度的运动，多流一些汗水，就会很好的减掉过多的脂肪，尤其是肚子上，想要达到减肥的效果就要用保鲜膜多缠几层，那感觉，相当痛苦。
    代表人物：陈好
    简短点评：保鲜膜减肥不能从根本上达到减肥的效果，还可能引发多种皮肤病。缠得太紧还会造成血液不流通的现象。保鲜膜裹住肢体，影响到体表散热，造成局部温度增高，增加排汗，但消耗脂肪的效果并不好。


    第三招：造型改变
</STRONG>    女明星除了穿衣外，更多的是造型的改变，如果一个人收拾的相当完美，那么就会有脱俗的自信，这样让人看起来也非常的舒服，反之，如果打扮的相当朴素平淡，那么就会让人看上去非常的臃肿，一不小心也会悄悄的将自己的腹部给整的“圆润”起来。
    代表人物：赵薇
    简短点评：如果说衣服没有问题，那么肯定就是造型的问题，赵薇两张照片都是近日常见的造型，然而，一个看上去非常的清瘦干练，而另一张则有些古希腊女神的感觉，但总体上那几根绳子让人看上去肚子肥了不少。


    第四招：大吃泻药
</STRONG>    吃泻药是女明星最有效的减肥方式之一，也是许多人必备之物，尤其是为了保持窈窕的身材，用尽了各种令人匪夷所思的方法。当然，除了泻药，还有一些和泻药差不多的方式，就是一种吞食蛔虫卵减肥的方法，这样就可以经常拉肚子造成瘦下去的结果。
    代表人物：何洁
    简短点评：何洁参加超女比赛的时候就像天使，当她演起那首洗澡歌的时候，谁也不曾想到，她在参加完比赛后就变成现如今的样子，尤其是在减肥方面，她已经超越了老前辈，成为了吃泻药和食蛔虫卵的优秀代表人物之一。


    第五招：长期节食
</STRONG>    目前在“吃饭会使人发胖”的错误营养观指导下，光吃菜、不吃饭的人越来越多。尤其是女明星，为了给要代言的广告宣传，为了影屏上镜头美感的需要，不得不靠长期节食来达到自己瘦身的目的，尤其是肚子上的肉肉，基本上靠水果顶着，长期以果汁代替早饭。
    代表人物：刘嘉玲
    简短点评：刘嘉玲年近40岁，依然充当香港纤体代言人。据说她的减肥妙方就是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食。而这种方式非常错误，虽然总是不吃饭，久而久之会产生营养不良。


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