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一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 二、一 阅读全文>> |
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中国</SPAN>名山排行榜</SPAN>，看看你去过哪些地方？ 喜马拉雅山脉：呈弧形分布在中国与印度、尼泊尔等国的边境上，绵延2400多公里，平均海拔6000米，是世界上最高大的山脉。主峰珠穆朗玛峰海拔8848.13米，是世界最高峰。 昆仑山脉：西起帕米尔高原，东至中国四川省西北部，长达2500多公里，平均海拔5000-7000米，最高峰公格尔山海拔7719米。 天山山脉：横亘在中国西北部新疆维吾尔自治区的中部，平均海拔3000-5000米，最高峰托木尔峰海拔7455.3米。 唐古拉山脉：位于青藏高原中部，平均海拔6000米，最高峰各拉丹冬峰，海拔6621米，是中国最长的河流，长江的源头。 秦岭：西起甘肃省东部，东到河南省西部，平均海拔2000-3000米，主峰太白山海拔3767米。是中国南北之间一条重要的地理界线。 大兴安岭：北起中国东北部的黑龙江省漠河附近，南至老哈河上游，南北纵长1000公里，平均海拔1500米，主峰黄岗梁海拔2029米。 太行山脉：自北向南横亘于黄土高原东部边缘，南北长400多公里，平均海拔1500-2000米，主峰小五台山海拔2882米。 祁连山脉：绵亘于青藏高原东北边缘，平均海拔4 |
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史上最暴强国足笑话大全 一 单项选择题（每题10分） 1 你认为下列名人中谁最有资格接任下届国足主教练？ A 不远大帝 B 武腾兰 C 芙蓉姐姐 D 酷酷的法拉利 2 你认为谁最适合担任中国队前锋 A 杜蕾丝 B 李毅大帝 C 汇仁肾宝总裁 D 伟哥 3 你认为下列战术，能使中国队拿世界杯冠军？ A 10 0 0战术，详见恶搞大片《中国队勇夺世界杯》 B 圆环套圆环战术。即除守门员以外，其他十个队员手臂扣手臂，围成一个圆圈。其中，找两个射门准的面对圆心，其他的，都背对圆心。摆出此阵以后，守门员以手抛球的方法把球抛到这个圆环里，然后，整个圆环开始向对方球门缓缓移动，对手一定束手无策，因为他们根本看不清楚哪个是执球队员哪个是无球队员，稍一接触，就会犯规。当这个圆环移动到离开对方球门的距离小于1米的时候，靠近球门的队员两条大腿一分，现出空挡，然后由面对圆心的两个射手中的一个突发冷箭，命中率应该可以高于99%。 C 高薪聘请贝利，请其用无敌乌鸦嘴点杀诸强。以“小贝飞嘴，例无虚发”的辉煌战绩来看，很有可行性。 D 秘密克隆一百个朱广沪、一百个足协官员、一百个黑哨精英 |
