Elain084
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6/27/2009 8:58:00 AM []
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6点：你还在睡觉，但你的机体已经醒来，内分泌功能活跃。如果这时起床，不要匆忙，动作舒缓为好。</SPAN> 8点：心脑血管病易发作时段，练瑜伽功最好推迟到11点前。此时可以吃早餐。新陈代谢非常顺利，但不适合顺势疗法药物。 9点：后2个小时期间疼痛和恐怖感最小，是看牙医的最好时间。 10点：适合参加公务谈判，完成各种教学任务和通过考试。 11点：如果极想吃奶油蛋糕，最好在这时而不是在午饭后，这时，脂肪会转化为能量，而不会贮存在腹部和大腿。 13点：在办公室里，工作</STRONG>人员打哈欠；在学校里，孩子们脑子不好使。午休的最佳时间。 14点：身体的静电荷最小，适宜梳理头发。 16点：身体需要运动：跑、跳、游泳等。如果不得不坐着工作，也要站起来走一走，做做下蹲，这有利于保持工作精力。 l7点：放松的时间，可以玩玩乐器，这时双手最灵活。同时，你能说善辩，利用此时说服你的亲属、朋友和同事。 18点：晚饭的最佳时间，但要适量。这时，多余的热量会转化 阅读全文>> |
6/27/2009 11:15:00 AM []
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大豆制品</STRONG>大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，不仅能帮助对抗老化，而且还具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品，如豆腐、豆浆（建议不放糖）都是比较好的选择。 来杯热可可</STRONG> 巧克力中含有多种丰富的抗氧化物，适量摄取对皮肤非常有益。可可纯度愈高的巧克力功效愈好。美国农业部研究发现，在所有巧克力产品中，可可粉含有最多类黄酮和抗氧化物。目前市面上可买到没有添加糖及奶粉（精）的100％纯黑可可巧克力粉，只要调和热牛奶，少加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。 每天两杯茶</STRONG> 美国研究指出，喝绿茶可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。几乎未发酵的绿茶里保有最多儿茶素，半发酵的乌龙茶次之，而全发酵的红茶里则最少。健康人一天可喝2～4杯茶，并依自己身体情况调整，或是建议不同茶类换着喝。 想了解更多请 |
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花斑彩石旅游风景区
花斑彩石是一座长方形海蚀柱,总体积7000立方米,在地质学上是一座非常典型的、精致的、奇特的海蚀地貌景观，它属于寒武纪火山喷发的基性火山岩-凝灰岩，至今已有五亿年了。由于它体积巨大，造型奇特，色彩艳丽，花纹多变，自古以来就被誉为大东胜景，近年来更被誉为“中华海上第一奇石”。 花斑彩石位于荣成市东北部马道镇联洛湾内，长约35米宽约20米，高约9米，距岸50多米，潮落时可径直登攀，潮涨时需乘船而至，清潮道光年间就被列为荣成八景之一。 花斑彩石主要是由黄、白、褐三种颜色组成，细细观赏，如铸如削、如画如绣、或曲或直、或纵或横，构成千姿百态的图案，象行云，有的飘飞，有的悬停；象波浪，有的随风荡漾，有的咆哮翻滚；象百禽图，有的孤行，有的群集狂奔。它的精美造型，奇特风果，真是令人目不暇接。 |
