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4/30/2009 4:57:00 AM [] 分享

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四月防晒的九大准则</SPAN>
一、防晒霜太少就不会起防晒作用</SPAN>
  想逃离太阳辐射,又不知道要擦多少防晒霜?亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告诉我们:“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗?那个量就是防晒霜应该擦的量。”记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒,并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜,也会在游泳的时候,被你擦身的毛巾给抹掉。所以,记得反复擦上防晒!</SPAN></STRONG></SPAN>
   </SPAN>
二、注意给皮肤补水</SPAN>
  干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹,所以,一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C,和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤,对抗空气中的污染成分,并修复太阳的晒伤。</SPAN>
 </SPAN>
      三、双重保护</SPAN>
  如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后,再涂上15度的防晒,不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上,你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是,带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服,不会产生难看的粉底效果。</SPAN>
     </SPAN>
        四、购买二合一产品</SPAN>
  想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜?如果你决定购买不含防晒的护肤品,切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利,太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。</SPAN>
     </SPAN>
          五、你是否跑到虚脱了?</SPAN>
  充足的日照时间使春天成为跑步或散步的不二选择,但是,一定要注意补充水份!专家说:“你每跑20分钟,就会消耗6至12盎司的水份。所以,在你开始跑步之前,要喝上10到15盎司的水,并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑,最好喝一些带有矿物质的运动饮料。</SPAN>
         六、简化你的化妆步骤</SPAN>
  仅仅遵循最基本的化妆原则:画眉,上唇膏,遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光彩吧!</SPAN>
 </SPAN>
     七、去角质,一定要去角质!</SPAN>
  在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受,但是,这却会对你的皮肤造成很大的伤害。所以,为了保护肌肤,记得每个星期都要用丝瓜刷,或去死皮刷来去掉身体的角质。</SPAN>
 </SPAN>
八、饮食要平衡</SPAN>
  健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物,如:绿色食品,蓝梅,哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外,鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤,并修复皮肤损伤。</SPAN>
 </SPAN>
  九、注意皮肤过敏</SPAN>
  如果你正在服用药品,记得检查一下药品的标签。看看服用该药品,会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时,要咨询一下你的医生。 服药不当,可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理,如果你怀孕了,或者有其他慢***,那么,你就要咨询一下你的医生,看看高温,太阳辐射,和疲劳可能会对身体造成什么危害</SPAN></STRONG></SPAN>
 
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4/30/2009 6:05:00 AM [美食-旅游] 分享

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车展匆匆看过后,地铁到中山公园站,约了5年没见的两位美女同学吃饭,考虑到都是湖北人,所以就选择了附近的一家家乡菜馆,同学力荐说非常地道。
湖北美食可能在外型上没太吸引人的地方,但是味道很好,种类很多,很有地方特色。
不说了,直接上菜——洪湖飘香鸭煲,排骨藕汤、糍粑鱼、泡菜苕粉肉丝、粉蒸排骨、清炒空心菜;还有两道驰名天下的小吃——热干面和面窝,口水啊~~猛吃一阵后,发现忘记拍照留念了,拍的剩菜照片,对不住大家了。
糍粑鱼,外酥里嫩,开胃啊:

粉蒸排骨,吃再多都不会觉得腻:

洪湖飘香鸭煲,香喷喷:

排骨藕汤,正宗,养生:

泡菜苕粉肉丝,很下饭的家常菜:

清炒空心菜,清淡可口:

热干面,从来没吃过这么好吃的热干面:

面窝一不小心吃完了,因为实在是太好吃了~~
酒足饭饱后,同学说媒体送了几张时装发布会的门票,邀我一起去看看,反正离班机还有很长时间,那就去凑凑热闹吧。
门口的广告牌,一个叫凌雅丽的女人。

上T台秀图

最后给看台上的红袜袜同学一个特写,真是很鲜艳的红。。

在时装发布会附近,同学说有一条名人文化街,顺便去走走,感觉在拥挤的大都市有这么一条幽静的街道还真是不容易,边逛边拍,很放松。

很多耳熟能详的名人在这里生活过,叶圣陶、丁玲、鲁迅。。。

老奶奶们摆开一字长蛇阵,她们见证了这里的历史变迁。

旧时情怀

老上海的晾衣方式

鲁迅先生

中西合璧的教堂

咸亨酒家到处都是,鲁迅先生的后人应该申请产权保护的

现代美术馆

逛完多伦路,匆匆晚餐,去机场了,磁悬浮可以到浦东新机场,决定尝试一下新鲜的交通工具。

时速301公里,8分钟就到了。

机场的广告牌,画龙点睛,我因为奥迪百年的活动来上海,再见了。

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4/30/2009 5:59:00 AM [旅游天下] 分享

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天津·意大利风情旅游节活动
一、活动名称
    天津·意大利风情旅游节
二、活动时间及地点
    时间:2009年5月1日—3日
    地点:意大利风情旅游区1、4号地(自由道,民族路附近)
三、活动组织
    活动主办:天津市发展海河经济领导小组办公室
              天津市商务委   天津市旅游局   河北区人民政府
              天津市海河投资建设发展有限公司
    活动承办:河北区意式风情区管理委员会
              河北区旅游局  
              天津市海河风貌建设发展有限公司
四、活动内容
    1、广场文化活动   5月1日—3日上午9:30—晚上8:00
    (1)精品芭蕾舞演出
    时间:2009年5月1日晚7:30-9:00
    地点:1号地广场(城市规划展览馆前)
    演出单位:天津市歌舞剧院
 
    (2)广场小型演出
     欧洲乐队、小提琴、萨克斯、人体彩绘、cosplay表演、行为艺术、小丑滑稽表演、现代舞;
 
 
    (3)豪华车展
     1号地侧广场、4号地小广场及自由道,安排豪华车展;
    2、室外休闲餐饮
       活动期间大部分商户结合室外环境组织外摆经营,为游客消费提供便利,复制一个原汁原味的意大利街头繁荣景象。
    3、艺术展览
       活动期间的艺术展览包括《天津·意大利风情旅游节油画作品展》、《乔晋津肖像漫画展》、《李桂金、顿子斌书法幻线艺术作品展》、《圣彩虹“中外经典油画·名家作品艺术展》、《于庆成雕塑作品展》、《彩魔方-公共美术提示展》、《贺建国海河风情水彩画展》
    4、乘欧式小火车畅游意式风情区
       乘欧式小火车畅游意式风情区线路:城市规划展览馆—胜利路—进步道—民生路—建国道—民族路—博爱道—城市规划展览馆。此线路作为海河精品旅游线路的一个环节,使广大游客领略意大利百年历史风采。
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