在海岛渔村，高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。</SPAN>
    一、紫菜降压五味汤</SPAN>：紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。</SPAN>
    二、海带决明汤</SPAN>：海带30g，草决明15g。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。</SPAN>
    三、海带燕窝降压汤</SPAN>：海带25g（切丝），燕窝25g，紫菜25g，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。</SPAN>
    四、参贝汤：</SPAN>海参2条，干贝2个，海带20g，夏枯草20g。海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。</SPAN>
    五、海蜇钩藤汤</SPAN>：海蜇250g，嫩钩藤20g，同煮为汤，每日早晚服食。</SPAN>
    六、海蜇牛膝降压汤：</SPAN>海蜇250g，淡菜50g，怀牛膝50g，以上同煎水服。</SPAN>
    七、双耳汤</SPAN>：白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。</SPAN>
    八、猪腰安眩汤</SPAN>：卤猪腰2个，海带25g，一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。</SPAN>
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