贝壳里含有牛磺酸、锌这些物质,这对大脑发育有好处,能防止老年痴呆症。
 
沙白(文蛤)若干,买的时候叫卖家用刀子割开,我买的较小,如果大点还能叫卖家帮我把黑的脏东西去掉。
 
 
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准备朝鲜泡菜若干。
 
 
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沙白取肉,去除脏东西,洗干净,泡菜切小块, 阅读全文>>