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Edward199

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6/19/2009 8:44:00 PM [] 分享

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为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景?什么时候才是健胸的最好时节?为什么有时候胸部没有丰满,反而多了赘肉长出了副乳?   美乳首先要营养   “如果你善于观察,你会发现,生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的,除非她们家有特别的遗传因子,否则根本没有可能。”法国健胸专家解释说,乳房基本上是由一种脂肪组织构成的,发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的,但偏偏许多女性为了减肥,刻意地节食,常常这也不吃、那也不吃,当然她的胸部也会跟着缩水。   “要健胸,首先要注意营养的补充。”专家认为,食疗是丰胸的第一步。   也许有人会说,到底要怎么吃呢?健胸专家认为,每天均衡的饮食还是最重点的,如适量的肉食就绝对不可少,另外,女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质,让身体骨架发育完全也很重要。   丰胸何时最适宜   健胸专家进一步指出,如果发育不好,胸部缺乏营养,冬末春初进行补充是最适宜的。因为进入冬季后,体内代谢 阅读全文>>

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6/19/2009 10:31:00 PM [旅游天下] 分享

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住宿:在拉萨,很多旅行者都喜欢住以下的四家旅馆:八朗学,吉日,亚宾馆和雪域宾馆。这四家宾馆的所在位置都相距不远,其中八朗学,吉日,亚宾馆是在同一条大街上的,彼此之间走路3分钟就能到;雪域宾馆也不是很远,其具体位置在一个离亚宾馆走路2分钟的小巷子里,著名的大昭寺的旁边。
但是上面四家实在是太有名了,你从网上查,很多都是推荐这四家的。其实要说起来,拉萨城南的仙足岛上有很多自助旅店,价格很便宜(床位15-20就可以住一个人),就是距离市区比较远。

再说说要带的东西:遮阳帽、防晒霜、太阳镜、学生证,常用药物(如果你担心有高反,可以考虑准备红景天和西洋参含片,提前一两天就开始吃)。长袖衣物,不管多热也要穿。。。内地的人在西藏不做防护一定会晒掉皮。。。还有!!!一定要切记,如果你要走得远,最好办个邮政储蓄的卡,拉萨取钱还好,如果去偏远一点的地方,是没有银联的,邮政储蓄比什么银行都管用!

出行:我根据的自己的经验给你点建议,你自己来取舍:

拉萨是不管谁都会去的地方,包括布达拉宫(暑假的时候票极难买,不排除要买黄牛票才能进,原始票价RMB100)、大昭寺(要早上去,早上可以去2楼看大昭

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6/19/2009 8:44:00 PM [旅游天下] 分享

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随单位去张家界旅游。此次旅行是从南苑机场起飞,2009 年 6 月 10 日下午。这也是第一次去这里坐飞机。 

好美!阳光明媚, 从飞机上鸟瞰南苑机场上空。大气透亮。 



旅行的第一站便是芙蓉镇。 2009 年 6 月 11 日上午。 

木制。 芙蓉镇的建筑古香古色。>

一条狭窄的小路通往小镇的尽头 

街道两旁出售具有民族特色、风土人情的装饰品和当地产的米酒。 





 
 


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