很多女性朋友喜欢喝普洱茶减肥,喝普洱减肥的确是一种不错的方法,但也由于大家太过心急导致半途而费的,长胖不是一两天的事,减肥也不会是一两天的
事。我经常跟喝普洱茶减肥的朋友说,普洱茶不是减肥药也不是减肥茶,只有坚持喝才行,不会短期内就有明显效果的,所以千万不要轻易就认为无效而放弃了。 那么普洱茶究竟如何减肥呢? 吃饭的时候身体会发热,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”,这种功能越旺盛的 人,吃下去的东西燃烧得也就越快,很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用,而其中效果最好的就是普洱茶,这就是普洱茶减肥的原因了。 要提醒各位,还在哺乳期的妈妈就建议不要喝普洱和其他茶了。哺乳期的妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿,这样是会影响婴儿滴。 另外,想塑臀又不想多花力气,泡壶味甘香醇的茶,也是个省力的好方法!如果妈妈想简单雕塑臀型,可以泡杯普洱茶,除可享受片刻清闲外,也可达到抑制脂肪吸收、消除多余脂肪、降低胆固醇、提神醒脑的功效,是产后消除赘肉不可或缺的良伴。 |
这是一个三代同堂的寻常之家,刚吃完中饭的一家人正围坐在餐桌旁说话。爷爷顺手拿过几个饭碗说,我给你们出道题“脑筋急转弯”,你们猜猜这些分别是谁用过的碗?大伙目光聚焦在餐桌上:一溜摆放着五个还来不及清洗的饭碗,清一色的景德镇花瓷碗。其中三个碗粒米不沾,吃得很干净;另一个碗底和碗沿沾满没扒尽的米饭粒;还有一碗剩下半碗残汤剩饭,碗边的桌上也“种”饭似的满是米粒。显然这不是一道难解的题目,爷爷的用意大家心知肚明,没人去猜,只有小孙子指着带有剩饭的碗认了卯。爷爷清了一下嗓子说,“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”可不是让你们唸唸就算了!
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很多朋友雖然學習了不少SEO的知識,關鍵字行銷但是當他開始要優化一個網站的時候,卻無從下手,茫然不知所措。這裡給大家分享一下我優化網站的六大步驟。 第一步:關鍵詞選擇 關鍵詞選擇錯了,後面做的工作等於零,網路行銷所以進行網站優化前,先要鎖定自己網站的關鍵詞。如題操作步驟如下: 1、列出基礎詞 2、使用關鍵詞分析工具找出更多的關鍵詞和熱門關鍵詞。 百度相關搜索 http://d.baidu.com/rs.php 百度指數 http://index.baidu.com/ 英文關鍵詞工具 https://adwords.google.com/select/KeywordToolExternal http://inventory.overture.com http://freekeywords.wordtracker.com 將目標關鍵詞做成一個文檔,關鍵字排名對於大型網站,主要要做到就是對網站的關鍵詞進行分類。第二步:網站構架完善 優化網站的超鏈接構架,主要需要做好以下幾方面: 1、 URL優化:把網站的url優化成權重較高的url 2、相關鏈接:做好站內各類頁面之間的相關鏈接,此條非常重要,這方面做好,可以先利用網站的內部鏈接,為重要的關鍵詞頁面建立眾多反向鏈接網站優化。 這裡要特別強調一下:反向鏈接是網頁和網頁之間的,不是網站和網站之間的。所以網站內部頁面之間相互的鏈接,也是相互的反向鏈接,對排名也是有幫助的SEO。 第三步:網站內容策略 1、豐富網站的內容: 把網站內容搞豐富起來,關鍵字廣告這是非常重要的,網站內容越豐富,說明你的網站越專業,用戶喜歡,搜索引擎也喜歡。 2、增加部分原創內容: 因為採集系統促使製作垃圾站變成了生產垃圾站,所以完全沒有原創內容的網站,儘管內容豐富,搜索引擎也不會很喜歡。所以一個網站,盡量要有一部分原創內容網路行銷。 第四步:網頁細節的優化和完善 1、title和meta標籤的優化:按照SEO的標準,把網站的所有title和meta標籤進行合理的優化和完善,網站優化以達到合理的狀態。 切記:千萬不要盲目的在title中堆積關鍵詞,這是大部分人經常翻的錯誤。關鍵字行銷一個真正SEO的非常合理的網站,是一個看不出有刻意優化痕蹟的網站。 2、網頁排版的規劃化: 主要是合理的使用H1、strong、alt等標籤,在網頁中合理的突出核心關鍵詞。 切記:千萬不要把網頁中所有的圖片都加上alt註釋,只需要將最重要的圖片,不如產品圖片,人物圖片加上合理的說明就OK。 第五步:網站地圖製作和提交 這個步驟我以前寫過詳細的教程,關鍵字廣告大家可以到以下網站學習。 http://www.tongwang.cn/2007/09/07/20070907-04341-1.shtml 第六步:制訂增加反向鏈接計劃 以前的工作都做好了,最重要的就是要製訂一個合理的增加反向鏈接計劃,網路行銷然後選擇幾種合理的增加反向鏈接手段,然後按照計劃需序漸進的去做,獲得好排名就只是時間問題了。 切記:不可短時間內迅速增加非常多的高質量的反向鏈接,比如短短兩三天,增加幾百個PR值都是4以上的鏈接,這樣的話,你就危險了。容易被gogole當作購買鏈接,然後被處罰。 |
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