一些朋友谈及最近常有心慌气短,疲乏无力,失眠健忘等症状,到医院检查很正常,可能就是临床说的”亚健康”,亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变,又称第三状态或“灰色状态”。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体上、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。

  现代医学研究的结果表明,造成亚健康的原因是多方面的,例如过度疲劳造成的精力、体力透支;人体自然衰老;心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现的种种不适;人体生物周期中的低潮时期等等。具体的症状和表现如下: 1.精神紧张、情绪低落、容易激动、注意分散;2.孤独自卑、忧郁苦闷、懒于交往、反应迟钝;3.兴趣变淡、欲望骤减、精力下降、易晕车船;4.头昏脑胀、不易复原、自觉低烧、夜常盗汗;5.久站头晕、眼花目眩、易感疲劳、耳鸣耳背;6.体重减轻、体虚力单、夜寐不安、多梦易醒;7.局部麻木、手 阅读全文>>