外出旅游怎样保持身体健康?

5/22/2009 9:24:00 PM [旅游天下]

侧侧丫头1314提问:外出旅游怎样保持身体健康? 外出旅游怎样保持身体健康?在生活小百科网健康版块提示，外出旅游前要保持身体健康，女士要避开月经期，不要过度劳累，另外关注旅游地的气温及天气变化情况，以便带足保暖服装。 * 带上必备药品。一般旅游的常备药品有治疗感冒的各种药物和抗生素类阅读全文>>

旅游天下

三百六十行，行行有出路

5/22/2009 8:46:00 PM [美食-旅游]

三百六十行，行行有出路
    吉快客西式快餐店创建于2006年，开始只做单一的几种产品，后来经过对市场的调察，陆续推出了新奥尔良汉堡、老北京鸡肉卷、葡式蛋挞等一系列新颖的产品，都得到了广大顾客的认可。
   本店食品采用肯德基相同材料制作方法生产而成，价格只有肯德基三分之一且食品卫生安全美味。我们的食品不但相似于肯德基且具有自己的特色，是大众快餐消费的首选。针对顾客对西餐的方便快捷的需求，在小区内、学校旁设立店面，给喜爱西餐的顾客和小朋友提供可口的食物。为此我们制作了套餐式服务，不但使顾客可以节约钱，还可以吃到自己想要的食物。每月我们会根据需要进行新品上市，做到每季度都有新产品上市来回报顾客。
  我们的宗旨就是：打造一个真正物美价廉、方便快捷的西式快餐店。

如有意着可留言或拨打咨询电话：13173033939  QQ:865034964

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四点健康提示陪伴你安全度过盛夏

5/22/2009 9:21:00 PM [健康生活专谈]

这是一年中最难熬的暑热关，气温可高达40℃左右。老年人和身体虚弱者的抗病能力和适应能力最差，以下四点保健措施，有助于老弱者安全度过盛夏这难熬的暑热关。

　　（一）早睡早起适当增加午睡时间

　　盛夏白天时间长，夜晚睡眠时间短，老弱者应早点睡早点起，尽量保持每天能有7小时左右的睡眠时间。晨起后在初升的阳光下户外锻炼，以顺应阳气的生长。中午气温最高，适当午睡能弥补夜间睡眠时间的不足。据科学家研究调查，老弱者炎夏午睡能降低脑溢血和冠心病的发生率。

　　（二）注意护阳防止受寒

　　古代医书《素问集注》告诫人们春夏要注意养阳。唐代大医学家孙思邈也说“老年人所以多疾患，皆因春夏取凉过多，饮食太冷”。因此老弱者度盛夏冷饮要少吃；用电风扇取凉宜用轻柔微风，最好是以手摇扇取凉；使用空调的家庭，空调不可调得过低，使用时间不可过长；室内宜经常通风换气，以保持空气新鲜。若出汗太多（特别是劳动锻炼之后），切记不可洗冷水澡。

　　因为盛夏季节，人的体表毛细血管扩张，汗腺全部开放，突然遇冷，体表血管和汗腺会收缩关闭，使体内存在的大量余热散发不出来而导致中暑。据测定，盛夏洗

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