功效:润肤养颜、润肺止咳 “年廿八,洗邋遢。”今日靓汤宜雪耳红枣炖木瓜,清润可口,能润肤养颜、清热祛燥、生津止渴、润肺止咳、帮助消化。
  
材料:木瓜1个(宜较熟的)、雪耳15克、红枣12个、冰糖约250克</STRONG>
烹制:木瓜去皮、籽、切块;雪耳浸泡、去蒂、撕为小朵;红枣去核。一起下炖盅,加冷开水1000毫升(4碗量),加盖隔水炖1小时。为3~4人用。
推荐:省中医院药师 佘自强
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