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最健康食物前10名排行榜BEST10
（醫師＆營養師用力推薦一定要吃的自然健康食物） BEST 1 第一名：糙米 BEST 2 第二名：洋蔥 BEST 3 第三名：地瓜 BEST 4 第四名：海藻類 BEST 5 第五名：蘋果 BEST 6 第六名：山藥 BEST 7 第七名：菠菜 BEST 8 第八名：黃豆類 BEST 9 第九名：雞蛋 BEST 10 第十名：鮪魚 排毒功效前20名食物排行榜TOP20 維持健康的關鍵在排毒 TOP 1 第一名：地瓜 TOP 2 第二名：海藻類 TOP 3 第三名：綠豆 TOP 4 第四名：地瓜葉 TOP 5 第五名：木耳 TOP 6 第六名：韭菜 TOP 7 第七名：香菇 TOP 8 第八名：洋蔥 TOP 9 第九名：南瓜 TOP 10 第十名：燕麥 TOP 11 第十一名：花椰菜 TOP 12 第十二名：蘋果 TOP 13 第十三名：蘆筍 TOP 14 第十四名：苦瓜 TOP 15 第十五名：胡蘿蔔 TOP 16 第十六名：菠菜 TOP 17 第十七名：草莓 TOP 18 第十八名：糙米 TOP 19 第十九名：櫻桃 TOP 20 第二十名：空心菜 增強免疫力前20名食物排榜TOP20 免疫力──身體的保全系統 TOP 1 第一名：洋蔥 TOP 2 第二名：菇蕈類 TOP 3 第三名：胡蘿蔔 TOP 4 第四名：奇異果 TOP 5 第五名：彩甜椒 TOP 6 第六名：山藥 TOP 7 第七名：優酪乳 TOP 8 第八名：枸杞子 TOP 9 第九名：木瓜 TOP 10 第十名：高麗菜 TOP 11 第十一名：松子 TOP 12 第十二名：芝麻 TOP 13 第十三名：乳酪 TOP 14 第十四名：青江菜 TOP 15 第十五名：苦瓜 TOP 16 第十六名：羊肉 TOP 17 第十 阅读全文>> |
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在上篇《游览芝加哥》文中，有人提问“不知你女儿常用什么网订?”，我询问了女儿后，本想直接回复，可是，博客不允许回复夹有网址之类，所以，我以此文回复并给女儿旅游做个小结。 女儿赴美留学以来，除了紧张的学习之外，利用节假日去过不少地方观光。女儿很爱玩，受经济条件所限，想玩就得算计开销。按照她的话：小钱办大事。我给她总结了六条：一听，从周围同学那里打听最佳旅游方案，台湾同学普遍爱玩，传授了不少经验；二看，上网搜索，一切信息和最终操作均依靠网络；三问，询问网站或旅游公司的客服中心，寻找最佳方案。四实践，有了目标、确定了方案，勇于尝试。五总结，积累多了，办法也就多了，新的省钱门道又会有了。六有智慧的男友为伴，既是参谋又能壮胆，远近都不在乎。 女儿在巴尔的摩曾经住过的宾馆 他们刚到美国时，人生地不熟，第一次外出是和同学们一起周末乘火车游览费城、新泽西州的大西洋城。第一次坐美国火车很有新鲜感，相比坐火车价钱与乘飞机（打折优惠）相差无几，而花费的时间比乘飞机长很多，此后他们不再坐火车旅游；第二次是参与台湾同学 |
