Al9879
博客自定义分类
  海南七仙岭温泉</STRONG></SPAN>高尔夫球会位于海南岛中部五指山南麓，坐落于著名的七仙岭温泉度假区内，距三亚市55公里，交通方便快捷。球会紧邻七仙岭国家森林公园，空气清新、气候温和，全年平均气温在20.7℃至24.5℃之间。这里七峰窈窕如仙，热带雨林古老而神秘，天然温泉独一无二，田园野趣与民俗风情交相辉映，是海南温泉高尔夫度假旅游的绝佳之选。 高尔夫球场</STRONG></SPAN> 国际标准的18洞72杆山地球场，由美国著名设计师精心设计打造，别具匠 阅读全文>> |
梅干菜羊排
给大家推荐两道美食 </STRONG> 原料：羊排，梅干菜，高汤 做法：先将泡好的梅干菜入锅干炒下，让菜中的香味充分挥发出来。 再生羊排中加入些盐，蛋黄液，生粉略微腌制下，腌制差不多后，在锅中放些橄榄油，下羊排煎一下，煎至两面金黄即可。 煎熟的羊排不用取出，放入炒好的梅干菜和高汤，略微焖制一下，加入糖和老抽，由于梅干菜比较容易吸收糖分，所以建议大家可以多放一些糖。 煮熟后，将梅干菜从汤水中捞出，沥干、稍微冷却一下，卷成一个梅干菜球，垫在羊排之下，最后淋上一些酱汁即可。 
蛋花豆腐泥
原料：豆腐皮、老豆腐、鸡蛋、咸蛋黄做法：先将老豆腐入锅蒸10分钟，让豆腐其中的水分蒸发出来。 趁蒸豆腐的空档，将豆腐衣入锅翻炒，加入蚝油，由于蚝油是很鲜的调味料，所以只要放一汤匙就可以了，炒至7-8层熟加点水、味精即可出锅，做打底菜待用。 炒完豆皮，老豆腐也蒸的差不多了，将老豆腐取出改刀，切成泥状，再将4个鸡蛋打成浆，加入些胡椒粉，盐，和豆腐泥混合在一起。这里之所以要加蛋液，主要是因为豆腐入锅翻炒比较容易粘底，二是豆腐如果作为单一食材，营养成分比较单一。 拌完蛋黄豆腐液，再将咸鸭蛋切碎，压扁，放入锅中，炒至起沫，再放入蛋花豆腐液内搅拌均匀，再次如果翻炒，炒至蛋液包裹豆腐即可出锅。 两道简单的菜希望大家喜欢 泡泡美食网</STRONG> ...阅读全文>> |
【制作原料】 主料：小米50克,燕麦片60克,糯米40克,绿豆100克 调料：冰糖15克 【制作方法】 1. 绿豆洗净，用冷水浸泡2小时; 2. 绿豆再连水蒸2小时，取出备用; 3. 小米、糯米、麦片分别洗净，用冷水浸泡20分钟; 4. 再置于旺火上烧沸，然后改用小火熬煮约45分钟; 5. 加入蒸好的绿豆汤和冰糖; 6. 将绿豆、小米、糯米、麦片拌匀煮沸，即可盛起食用。 【功效及小贴士】 燕麦片是很好的降脂谷物.常吃对改善血的粘稠度有效 |
