在當下的生活中，受陽痿困擾的男性朋友可不少，雖然陽痿的癥狀各不相同，但是他們都有著治療陽痿的決心，那麼什麼治療方法比較有效呢?小編為大傢推薦健康食療，常吃如下這些食物治療效果顯著哦!　　1、多吃滋養性食物　　滋養性食物就是我們常見的，排骨湯，八寶粥，桂圓蓮子，核桃，犀利士5mg糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。　　2、多補充優質蛋白質　　富含優質蛋白的食物有：雞肉，鴨肉，魚類，蛋類食物等。因為精子的主要成分是蛋白質，優質的蛋白質可以有利於提高性欲及精液、精子的生成。　　3、適當的補充脂肪　　男性朋友由於脂肪的減少，所以精子的形成也會受到影響，導致的後果是男性朋友性欲下降，嚴重的可能會造成不育。對男性朋友的打擊是很大的。　　俗話說：欲速則不達;;所以治療陽痿，男士們一定要有耐心，盡可能的從自身的生活習慣入手，這樣才能從根源上解除陽痿帶來的困擾。