Yanling164
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美丽的童谣 五月的玉兰花开了，洁白的花瓣散发着氤氲的香，这香在空气中暗暗浮动，又一次送来了一年一度的端午节。提到端午，我想起童谣：“五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，洒白糖。龙舟下水喜洋洋……”这童谣如花般渲染了这个节日的气氛。 其实不用到初五，初一就仿佛过节了。每年初一，婆婆必裹粽子，我吃了一个葡萄干的粽子，香甜爽口，沁人心脾的味让我倍感温馨。这样美好的日子，我一定要去看看父亲与母亲。一路上，我看到许多人在吃粽子，很多人在谈论“端午”，自然有人提到了那位伟大的爱国英雄屈原，小孩子也不住地插嘴，这个家喻户晓的故事流传了两千多年，永远不会衰老。 许多人家门前晒着一大排的粽叶。新采的粽叶放在太阳底下晒得干干的，能保大半年，等到裹粽子时，将粽叶放到水里泡上半天，再放在锅里用水煮熟，同样的清香喷鼻，就像刚采的一样。正因为如此，所以这乡下人采粽叶是不厌多的，他们纷纷采叶，然后分散给亲朋好友或是收藏备用。这一棵江柴上的粽叶才长了五六片，就被采光了。可是用 阅读全文>> |
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白水青菜保健养生</STRONG> 营养学家推荐的合理均衡膳食，每天要食用500克蔬菜，并且一半应为绿叶菜。绿叶菜品种虽然很多，但常年供应的只有青菜。冬天打过霜的青菜吃口好，但也要重油急炒，其他季节的青菜口感较差，要天天吃，肯定厌烦。 可以试一下白水青菜的吃法，选棵头较小的青菜，整理洗净后，沸水下锅，水再滚后中火烧煮三五分钟至菜酥即可。初始可把菜捞起，放点油、盐、味精略作调味，也可加麻油酱油成凉拌菜。习惯后就“上升”到什么调味品都不加，吃淡菜喝清汤。特别当其他菜肴味重油腻，白水青菜无比爽口。 青菜味甘性寒无毒，适宜长期食用，有通利肠胃、解毒清热、止渴润燥的功能。青菜不含脂肪、蛋白质和碳水化合物三种产热营养素，不提供热能，而含有丰富的维生素，特别是维生素C，还有较多的膳食纤维，是减肥佳品，特别适合心血管疾病、糖尿病、肥胖症等人群。 |
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朋友，在这美妙悠扬的音乐声中，放松你的心情吧。</STRONG> <embed STYLE="DispLAY: block; WiDTH: 158px; HeiGHT: 33px" PLUGINSPAGE="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" SRC="http://www.8box.cn/feed/92D050_s_528098_1/mini.swf" TYPE="application/x-shockwave-flash" ALLOWSCRIPTACCESS="never" ALLOWNETWORKING="internal" WMODE="transparent" QUALITY="high"> |
