Yanling164
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这篇文章是写个要去三亚的驴友的一篇介绍性的文章，我在三亚待了将近</SPAN>5</SPAN>年了，在三亚毕业后就留在三亚参加工作了；这是根据我的经验写成的，希望对大家有帮助。我会陆续的写更多关于三亚的知识，希望多多支持。</SPAN> </SPAN>三亚最佳旅游时间：</SPAN> </SPAN>三亚地处热带，属热带季风气候区域，终年气温高，寒暑变化不大，年平均气温</SPAN>25.5</SPAN>度。三亚最热的月份是</SPAN>6</SPAN>月，平均气温为</SPAN>28.5</SPAN>℃</SPAN>，极端最高气温为</SPAN> 35.7</SPAN>℃</SPAN> ，三亚没有明显的冬季，而且冬季更是到海滨旅游的最好时候，所以三亚是全年全天候避寒、消暑、度假、旅游的好地方。不过，三亚最旺的旅游时间是从</SPAN>9</SPAN>月份到</SPAN> 农历春节，这个时候的人特别多，房间也不好订，建议最好避开高峰。</SPAN> </SPAN>到三亚，可以穿夏装、沙滩鞋，一定要带上游泳衣、太阳镜，特别要带防晒指数高、防水性好的防晒霜，一把雨伞也是必不可少的，既可挡雨又遮阳。</SPAN> </SPAN>三亚民俗节庆活动：</SPAN> </SPAN>三亚市是汉、黎、苗、回等</SPAN>20</SPAN>多个民族聚居的地方。全市总人口</SPAN> 45.6</SPAN>万（城区人口</SPAN>13</SPAN>万人），其中黎族</SPAN>17.3</SPAN>万人，苗族</SPAN>0.3</SPAN>万人，回族</SPAN>0.6</SPAN>万人。各民族勤劳智慧、能歌善舞，创造了源远流长的文化艺术。少数民</SPAN> 族仍保特有的文化和风俗。浓郁的乡土气息、多姿的民族风情、多彩的民族艺术，吸引了大批中外游客。</SPAN> </SPAN>黎苗歌舞是三亚舞蹈艺术的代表，其舞姿提炼于狩猎耕作基本动作，其旋律提炼于民间传统歌谣。每逢丰收、新春佳节、</SPAN>“</SPAN>三月三</SPAN>”</SPAN>，黎苗同胞不约而同携妻带子，</SPAN> 来到村寨开阔之地共同燃起火把，敲响铜锣，舞起</SPAN>“</SPAN>打鹿舞</SPAN>”</SPAN>、</SPAN>"</SPAN>鹿回头</SPAN>"</SPAN>、</SPAN>“</SPAN>椰壳舞</SPAN>”</SPAN>等欢庆舞蹈，自娱自乐，唱也融融，舞也融融。其中《跳柴舞》被评为全国</SPAN> </SPAN>优秀舞蹈节目，并被定为全国少数民族舞蹈保留节目之一。</SPAN> </SPAN>三亚特别提醒：</SPAN> </SPAN>准备</SPAN> </SPAN>到三亚旅游如何如何做好行前准备？</SPAN> 1</SPAN>、</SPAN> 衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服，背囊也应尽量选取透气性好的。衣服不用带太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干。</SPAN> 2</SPAN>、带好防晒指数在</SPAN>40</SPAN>以上、防水性好的防晒霜，还要准备些预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水等等。</SPAN> 3</SPAN>、到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带泳衣、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，最好都带上，有些酒店提供浴巾、拖鞋，那就可以省点力气了。</SPAN> </SPAN>吃</SPAN> </SPAN>吃海鲜注意些什么？</SPAN> 1</SPAN>、</SPAN> 吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。</SPAN> 2</SPAN>、</SPAN> 吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳；</SPAN> 3</SPAN>、</SPAN> 海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。（海鲜中毒即由此引起。）</SPAN> </SPAN>吃热带水果注意事项。</SPAN> 1</SPAN>、热带水果不能贪吃，如芒果、菠萝吃多了，很容易上火。</SPAN> 2</SPAN>、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。</SPAN> 3</SPAN>、椰子有青椰、黄椰、红椰，红椰最好，其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上会使衣服变色，很难洗干净。</SPAN> </SPAN>娱</SPAN> </SPAN>海上运动注意些什么？</SPAN> 1</SPAN>、游泳前要做准备活动，以防抽筋，游泳时要在规定的安全区域内活动，水中感觉不适时应尽快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。</SPAN> 2</SPAN>、游泳时要保管好自己随身携带的财物、物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应专项寄存或派人看管。携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。</SPAN> 3</SPAN>、参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排，并穿好救生衣。落实各项安全措施，切忌麻痹大意。</SPAN> 4</SPAN>、</SPAN> 有高血压、心脏病的人最好不要潜水。</SPAN> </SPAN>潜水应该注意些什么？</SPAN> </SPAN>一、基本原则</SPAN> 1</SPAN>、遵守二人同行的原则，要紧跟教练。</SPAN> 2</SPAN>、一定要穿配救生衣。</SPAN> 3</SPAN>、配重带最后配带。</SPAN> 4</SPAN>、不要使用耳塞。</SPAN> 5</SPAN>、一定要把面罩内的水清除干净。</SPAN> 6</SPAN>、不要做超呼吸的动作。</SPAN> 7</SPAN>、在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。</SPAN> </SPAN>二、落单时的处理</SPAN> 1</SPAN>、保持镇定。</SPAN> 2</SPAN>、让自己上浮，扩大自己的视野，一边寻找同伴，如果还是没有发现，就浮上水面，注意观察水面上有气泡的地方就是有人的地方。</SPAN> 3</SPAN>、如果超过</SPAN>10</SPAN>分钟还没有发现同伴，就必须回到入水点。</SPAN> </SPAN>三亚美食：</SPAN> </SPAN>三亚毗邻世界著名的北部湾渔场和南海渔场，也是我国所有沿海的渔场中唯一没有被污染的渔场，因此到了三亚一定要吃海鲜。</SPAN> </SPAN>鲍鱼、海参、海胆是三亚的海中三珍，营养价值极高，在当地被视为珍品。青蟹、血蚶、蚝和龙虾等也都是不可多得的美味，据说，当地的鱼、虾、螃蟹要比贝类和</SPAN> </SPAN>螺类好吃。鱼类很难尽尝，清蒸石斑鱼、鲡鱼肉嫩味鲜，一定要尝尝，各种虾如基围虾、对虾、龙虾，各种贝类如鲍鱼、扇贝、鸡腿螺、剪刀贝等也是必食之珍。在</SPAN> </SPAN>海边观海景，吃海鲜，即捞即煮即吃，别有一番风味，真正体会到</SPAN>"</SPAN>鲜</SPAN>"</SPAN>。</SPAN> </SPAN> 来源：海南口碑旅游网 阅读全文>> |
5/17/2009 9:22:00 PM []
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 再过数月，又要艳阳高照了，人的皮肤经过强烈日晒容易变黑，但皮肤变黑了，罪过不一定都是紫外线。 黑色素在体内的生物合成，不仅有酪氨酸酶参与，而且还有DHICA酶和多巴色素互变酶参与——即三酶学说。目前的研究表明，在黑色素代谢过程中，酪氨酸在其中起重要的作用。围绕这一学说，黑色素代谢主要受巯基、维生素、氨基酸、细胞因子、紫外线、内分泌及神经因素等调节。因此，各位MM要注意了，以下六大因素是导致肌肤容易变黑的关键。 ⑴日晒：紫外线可以诱导皮肤的活性氧族，使体内氧自由基增多，表皮内巯基氧化，巯基消耗增加，黑色素生成增加。 ⑵雌激素：雌激素可以增强酪氨酸酶的氧化作用，使黑色素增加。 ⑶精神因素：副交感神经兴奋可通过激活垂体促黑素细胞激素分泌，使黑色素增多；交感神经兴奋时产生黑色素抑制因子，对促黑色细胞激素有拮抗作用而使色素减少。 ⑷肾上腺皮质功能：肾上腺皮质激素在一般情况下可以抑制垂体促黑素细胞激素的分泌，但肾上腺皮质激素含量过高，反过来又可以负反馈刺激垂体促黑素细胞激素的分泌，使黑色素增多。因此，早期使用糖皮质激素有祛斑作用，但长期使用又可导致色素增多。 ⑸含铅、汞的化妆品：重金属可与表皮巯基结合，使酪氨酸酶活性增强，使色素增加。 ⑹甲状腺素：可以促进酪氨酸及黑色素的氧化过程，使黑色素增加。 |
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当她说出她叫田力的时候，我的脑中是一片空白。因为我的双核CPU中怎么也检索不出关于和她的一些记忆，那个时候的我只是呆呆的站在那里，直到刘波踢了我一下，我才在记忆的检索中缓过神来。 ―呵呵，田力你好！我象征性的问候道 ―呵呵，真不认识啦？田力说 ―哪有哪有,尾气达标产品，女大十八变，越变越好看！ ,汽车尾气;―嘴还是这么厉害啊？你可没什么变化，桀！ ―好了！好了！人基本都到齐了,八尾猫 [汽车节油器]编辑文章，大家进包房吧！老高在旁边嚷嚷着 ―是啊，都别站着了，进去坐着唠，有的是时间!今天大家不醉不归啊！战军也应和着 在进包房的过程中，我依旧在想，想着田力在学生时代有着什么样的明显特征，想着她做过什么。要说人就是这样，想问题的时候，肢体语言也就跟不上正常的节奏了。 ―你小子又冒什么坏水呢？刘波在我身后小声说道 ―我要是坏人，第一个收拾的就是你！ ―是不是还想田力呢？ ―咋了？你还记得小时候她什么样吗？我回答 ―要不我把毕业照给你找一下？让你好好回忆？你忘啦？她妈不在咱们学校跟前烤过肉串吗？咱俩有次吃完了，没给钱就 |
