。       老年人外出不仅可以增长见识，开阔眼界，陶冶情操，还可以锻炼身体，增强体质，可谓一举多得。但外出若不得其法，可能会导致身心俱疲，得不偿失。可以增长见识，开阔眼界，陶冶情操，还可以
    老年人外出旅游时，应注意以下几点：
    一、。    旅游前就要确定目的地及路线，避免盲目外出，浪费金钱及时间。且老年人精力、体力有限，不宜选择路途遥远、山高路远的景点。
    二、做好准备工作。对气候的变化有充分准备，随身携带必需的衣物及雨具；准备预防晕车、晕船、晕机的药物；有慢性病的老人必须备有急救药品。若有登山及游洞的项目，要准备好手杖及电筒。
    三、宜结伴可以增长见识，开阔眼界，陶冶情操，还可以旅游。约几个互相熟悉的朋友结伴而行， 阅读全文>>