欢迎来金海湾博客
Yanling164

https://blog.jinbay.com/Yanling164/  复制链接收藏

Yanling164个人头像
Yanling164
博客日历
«November 2024»
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
博客自定义分类
11/26/2009 7:49:00 AM [美食-旅游] 分享

分享

减肥方法多种多样,在此收集了几大暴强的减肥偏方给大家,很有效哦,十天减5斤肉肉不成问题!

  喝水瘦身法

  都知道喝水能瘦身,但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝,赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦!

  清早起床在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!


  上午工作中喝柠檬柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,柠檬的气味还可以舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。
  午餐前喝一杯暖开水,一来可以先填填肚子,降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分,加速新陈代谢。
  一到下午茶时间,食欲又发作,薯片,曲奇,汽水;都是致肥美食,这时,不妨泡一杯玫瑰花茶或者香子兰茶,不但可以抑制食欲,还能护肤养胃。
  晚餐中蔬菜汁借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道,所以,以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐,不但卡路里低还富含纤维素,能加速脂肪的排出。
  红萝卜减肥瘦身果汁
  红萝卜减肥瘦身果汁有很好的减肥效果。用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁,一天喝1-2次,饭前喝,不必节食,配合体质及身体的状况斟酌饮用量,就能慢慢减去多余的脂 阅读全文>>

评论

分享 分享

对话:

我要刊登广告
我要刊登广告
11/26/2009 9:42:00 AM [旅游天下] 分享

分享

旅游诗:行吟巴山蜀水间(8)</STRONG>
黄龙寺.瑟尔嵯
禾 青/诗</STRONG>
黄龙寺.瑟尔嵯俗称黄龙寺、黄龙沟、黄龙,在四川省西北部阿坝藏族羌族自治州的松藩县境内的岷山主峰雪宝鼎下。黄龙最美的是水,从雪宝鼎流下的雪水清澈透明,因地质成分的缘故,形成五颜六色的彩色水池,极为罕见。最大最没的名“五彩池”,传说比天上的瑶池还美,因而引起王母娘娘的妒忌,要将它移到天宫去。有此传说,其美可知。
我有幸饱此眼福。以诗记之如下:
岷山雪水碧,</STRONG>
黄龙绝云端。</STRONG>
瀑布幻霓彩,</STRONG>
奇观世罕见。</STRONG>
妙哉五彩池,</STRONG>
赤橙黄绿蓝。</STRONG>
宝鼎悬彩练,</STRONG>
瑶池亦惭然。</STRONG>
王母生妒忌,</STRONG>
意欲偷上天。</STRONG>
 

阅读(102)评论(0)

11/25/2009 10:53:00 PM [车辆-E.V.] 分享

分享

便民  家居 汽车  休闲  维修  二手  物流  房产 
招聘  培训  法律  旅游  医疗  设计  电脑  印刷
 
     112导航网 (www.Net112.com)是由网络名站、实用查询、服务资讯和旺铺商城组成的全新资讯平台,它分类齐全,内容丰富,包含有百度推广、Google广告、诚信商和旺铺商城四大金牌服务,是中国著名的资讯站点。他以最优秀的网址收录资源,亲切的建站风格,深受广大网友喜欢。
 
联系人:刘生   QQ:495023070    
电话:0769-28233896    手机:13537045566
地址:东莞市南城区鸿福西路怡丰昌盛大厦   
E-mail :net112@sina.com    网址:www.net112.com

阅读(74)评论(0)

© 2024 Jinbay.com All rights reserved. 版权所有金海湾。 未经许可,不得转载。