1、降脂减肥,防止心脑血管疾病。
2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。
3、抗毒灭菌。
4、长寿。

但是对于女性,喝茶也有要注意的不好之处:
1.每个月生理期来临时。因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜 阅读全文>>