Yanling164
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拥有雪白无瑕的肌肤是每个爱美MM的心愿，一张小脸蛋白白净净的，让
人看了就舒服。而脸上长斑把她们的美好愿望给打碎了，简直是她们的恶梦。看看下面的祛斑小招式，帮
你褪掉脸上斑点，解除你的烦恼！ 在每个人的体内都有一种叫做黑色素的蛋白质。它存在于皮肤基底层，当紫外线照射到皮肤上，会 使黑色素中的酪氨酸产生变化，成为酪氨酸酶分泌至皮肤中，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫 外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应， 生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又 经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层。 一般，黑色素会藉由新陈代谢作用，随著角质皮屑脱落，或进入血液循环系统排出体外。但是当曝 晒时间过长、曝晒量过多，无法适时由皮肤中排除的话，这些过多的黑色素就会在肌肤中沉淀下来，均匀 的沉淀使肌肤看来变黑，不均匀的色块沉淀就形成黑斑，或使雀斑加深。 要从根本上祛斑，就要从源头上，由内而外地全面抑制黑色素产生。 外部：防晒、美白双重护理 为了防止紫外线的侵害，第一步就是先要做好防晒的工作，外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说，就 算是在室内，灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源，而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。所以防晒 隔离，是全天候、全方位的必要防护工作。一款既能够抵御紫外线侵害，又能够阻隔污染和彩妆的防晒隔 离霜，是都市女性的最 阅读全文>> |
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挖掘优势资源 建设旅游强市</SPAN>
</SPAN> 诸城市委副书记、市长 陈汝孝</SPAN> 诸城是中国优秀旅游城市，旅游资源优势突出，是国土资源部命名的“中国龙城”，被誉为“世界恐龙化石宝库”。深邃厚重的名人文化</SPAN>更是</SPAN>源远流长</SPAN>，</SPAN>风光</SPAN>秀美的</SPAN>自然景观蔚成气势。</SPAN>近年来，我市</SPAN>立足资源和区位优势，围绕打造区域经济文化中心，强力推进旅游强市建设，旅游经济实现了健康快速发展。</SPAN> 高端定位，科学布局，完善旅游产业规划体系</SPAN>。</SPAN>以打造“中国龙城·舜帝故里”旅游品牌，融入</SPAN>“</SPAN>黄金海岸、山水圣人</SPAN>”</SPAN>旅游圈</SPAN>为目标定位，</SPAN>修订完善了《诸城市旅游产业发展总体规划》，编制了《潍河景观带开发规划》等一系列项目规划，着力构筑“一圈二带三区四十景”旅游发展格局。</SPAN> 张扬特色，打造精品，增强旅游产业竞争实力</SPAN> 依托特色优势资源，致力于打造精品景点，规划建 |
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抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找精神科医师就诊咨询，以便得到及时治疗。 另外，自我调养对防治抑郁症</STRONG>也至关重要。 防治抑郁症1.</STRONG>做最感兴趣的事 如果事业上没有获得成功，想办丽增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。 防治抑郁症2.</STRONG>广交良友 经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。 <strong |
