清瘦的身材是男人喜欢的类型之一，如同徐若萱，她向我们透露了她的减肥秘诀，我们也从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。


 
　　保持身材对明星来说非常重要，徐若萱也不例外，她说：“我喜欢运动，尤其是拉丁舞，在美妙的音乐声中释放自我，那种感觉实在太好了，不仅能有效塑身，心情也会变得美好起来。”
　　有人说，“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈；也有人说，“拉丁”很风骚、是穿着衣服的性挑逗，但这些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一项绝好的健身运动。
　　跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力， 同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。


 
　　而且，拉丁风情舞学起来很容易，只要学会基本舞步和架式，就可以跳出自己的风格。如果要罗列出爱上拉丁的理由，想必Ｎ个人会有Ｎ种理由。但不可否认的是，拉丁舞特别适合女性，当音乐响起，身体随着节奏妩媚地摆动起来，那就是性感而真实的女人。
　　拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚 的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。
　　徐若萱说：“在服装方面，如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线，另外，层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情。”

瑞丽韩版女装09新款米娜糖果色牛仔绑带弹力短K裤特价9.8</SPAN> 特价 睡衣 套装 舒适 家居 纯棉 超低价</SPAN> 皇冠 清华紫光甲壳素胶囊 3瓶包邮</SPAN>
以上均为皇冠店铺推荐的热卖商品亲们快去抢</STRONG>哦要找更多宝贝看看淘宝导购</SPAN>
文章内容收藏自互联网仅供“亲们”参考，请仔细挑选适合自己的，版权归原作者所有.
夏季吃火锅“避暑五法”</SPAN>
绿茶有助减少腰腹部多余脂肪</SPAN>
解析“乙肝两对半”！</SPAN>
求美者趋之若鹜不同的肌肤要分区美白[图]</SPAN>
怎么清理掉在地上的头发（从网上拉）</SPAN>
最后的细节光洁肌肤才能“露”得漂亮[图]</SPAN>
喜欢其胡须造型">组图：乐基儿曝黎明拍戏减肥 喜欢其胡须造型</SPAN>
与前夫再见还是朋友">麦当娜伦敦背着养女返教会 与前夫再见还是朋友</SPAN>
朱茵不满男友只顾打拳">梁咏琪祝福郑伊健 朱茵不满男友只顾打拳</SPAN>
组图：盘点女明星睡衣出镜照</SPAN>
 阅读全文>>