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Suzie0519

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6/3/2009 9:29:00 AM [美食-旅游] 分享

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对话:

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6/3/2009 12:40:00 PM [] 分享

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现在夏天到了,天气一天比一天热,防晒又被许多女孩儿提到了议事日程上.可是我们应该怎么做呢?
    紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑,形成黑斑,生成皱纹的直接元凶,所以要预防皮肤变黑生斑,最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射。我们要尽量做到以下几点:
    1、避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点,以及海边、沙滩、山顶等处。
    2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线,而且遮阳伞,太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.
    3、正确使用防晒霜。很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果,这主要是使用方法不得当,正确使用防晒霜要注意做到以下几点:
    ⑴、根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB(晒黑晒伤皮肤)功能,也要有防长波紫外线UVA(使皮肤衰老长皱纹)的功能。
       防晒值越高,对皮肤的负担越大,越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜,并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后,将防晒霜及时清洗。
       日常生活可选用SPF值在10-15之间,SP+的防晒霜,逛街购物

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6/3/2009 10:53:00 AM [旅游天下] 分享

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    夜深人静的时候,我睡着了,连呼噜都打出来了。
    这时,突然一颗星星出现了,用力地揉着我的身体。我被叫醒了,奇怪地问星星:“你是谁呀,怎么到我家了?”星星高兴地说:“你终于醒了,我叫兴兴,是星星国导游,听说你非常懂事,我跟爱讲故事的梦神请个假,今天带你去星星国游玩!”不一会儿,我随着兴兴到了星星国。哇!那里的许多星星聚在一起,就像五颜六色的霓虹灯在不停地闪烁,还有一条母亲河——银河,直径有10万光年!我们来到了马戏团看表演。许多星星都热情地跟我们打招呼。我又到了“花鸟市场”,星星老板都大方地送了他们那里有名的美丽鸟、孔雀花……多得我连双手都捧不下了。兴兴还送给我一颗星星种子,可以回家种起来,停电的时候用,寂寞的时候拿出来看看……
    时间不早了,我和兴兴说再见,赶路回家了……

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