Suzie0519
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看虎一妈妈的博文中有一张喂宝宝们吃马蹄（又名荸荠）的照片，突然想起小的时候妈妈也总给我吃荸荠、喝荸荠水，但是不知道为什么妈妈总给我吃它，那个时候家长往嘴里塞什么就吃什么，也从来不问为什么。 一天晚上在网上看到虎一妈妈在线（在这里不得不夸一下新浪的好友在线聊天功能，让网友们的距离更近了），马上问她为什么总给虎虎和一一吃荸荠？ 虎一妈说：“荸荠有清热泻火、健脾消食的功效。有时觉得虎虎身体状况不好带他到老中医那里看病，让大夫开点药调理一下，大夫如果觉得孩子没什么大事就不建议孩子吃药，让孩子回家多吃荸荠，多喝荸荠水。如果最近鼻子和耳朵里的排泄物比较多的话，多喝点荸荠水也可以改善，还有治疗感冒的功效。” 最近我除了上班还要进行国际业务的培训，上火了、上大火了！听了虎一妈妈的建议我煮了一些荸荠水，每天下班回家喝一些荸荠水，吃一些荸荠，觉得身体舒服多了。 小荸荠的大营养：（摘自网络） 荸荠还有很好的医疗保健效果，其庙秧、根、果实均可入药。据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气，清热开胃，明目清音，消食醒酒。 近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑，流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。儿童和发烧病人最宜食用，咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利、癌症患者应该多食用。 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。 英国在对荸荠的研究中发现一种“荸荠英”，这种物质对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对癌肿有防治作用。 晚上上网的时候把荸荠当零食吃，即补充了维生素还不长肉。 【冰镇马蹄水】</STRONG> 原料</STRONG>：马蹄6-7个、清水适量(就这么简单!!!) 做法</STRONG>： 1.马蹄用清水浸泡洗干净。 2.削去外皮。 3.取一只锅，放上清水做到火上，开锅后放入已经去皮的马蹄，中火煮10分钟。 注意啦：</STRONG> 荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。 荸荠是寒性食物，体寒的朋友慎用。 加班很烦还不涨工资，是吧？ 地铁里总是很拥挤，是吧？ 回家找出自己喜欢的杯子，打开冰箱取出冰镇的马蹄水倒入杯中，再放两块冰块。喝一口，嗯~ 沁人心脾的凉，让烦恼一遍呆着去吧。 一杯做起来超级简单的马蹄水，里面的营养绝对不简单！</STRONG> 我爱喝的(点图直接进入链接）：</STRONG> 七品豆浆 免煮绿豆汤 重庆味道花生浆 草莓窈窕奶昔 水果酸奶鸡尾杯 鲜芒果冰沙 鲜果洛神茶 荷叶减肥茶 菊花普洱茶 阅读全文>> |
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游人如潮阳伞晃，海鸥跳跃海面上。天庭仙境凡间现，欢迎朋友到海边。天无尽头去游玩，海驴岛上留个影，神雕山上做神仙。 <embed STYLE="WiDTH: 690px; HeiGHT: 460px" ALIGN="right" SRC="http://p.thec.cn/djh11/zizhi%20flash/huzhongjing.swf" HEIGHT="607" TYPE="application/x-shockwave-flash" QUALITY="high" WMODE="transparent" ALLOWSCRIPTACCESS="samedomain"> 在山东省荣成市成山头西北的大海中，有一个甚为独特的小岛。隔海望去，悬崖陡壁，花团锦簇，一群群海鸥往来盘旋其上，整个岛屿状似一只瘦驴卧于海中，所以得名海驴岛。由于岛上海鸥很多，而当地人称海鸥为海猫子，所以海驴岛又被称为海猫岛。</STRONG> 海驴岛上，山石景色，神奇莫测。经长久的潮水波浪冲击侵蚀，岛之四周岸崖已是满目疮痍，洞孔累累，千奇百怪，各具风韵。大的海蚀洞内可以行舟，小的海蚀洞则仅能容纳数人。粉红色的岩石，层层叠叠，造型生动，可谓步步有景，景景生情，令人心驰神往，回味无穷。</STRONG> 海驴岛是鸟的世界。登上海驴岛，只见岛上海鸥遍地。众多的海鸥“咕咕”地叫着，像是欢迎我们游人的到 |
