Ronnie055
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夏季多吃粥可补充体内水分，又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥，就更妙了。下面介绍10款药粥供大家参考选用。 鸭肉粥 材料：鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。 做法：1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。2、油热放姜片，倒入鸭肉翻炒，下米炒香。3、倒到高压锅，煮到盖冒气泡，调至小火煮半小时。4、翻开盖，下蒜段、芹菜，加盐、鸡精、白胡椒 绿豆粥 绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。 </STRONG>  </STRONG> 银花粥 银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。 < 阅读全文>> |
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诗：敦煌月牙泉印象 </SPAN> 晚霞豁目，澄澄激滟，一派湖光；</SPAN> 薄暮凭栏，渺渺暝朦，数重山色。</SPAN> 遇晴日，湖岸楼台铺金甲；</SPAN> 逢月夜，满天星斗落清泉。</SPAN> 双峰相峙夹泪眼，三危依稀隐佛光。</SPAN> 满寺僧从天竺来，旅游人向鸣沙去。</SPAN> 又登滑翔升空，喜迎飞天靓女，愰似盛唐牡丹香。 </SPAN> |
