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4/22/2009 10:53:00 PM [健康生活专谈] 分享

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贯穿男人一生的不老法则

通常情况下,男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。 阅读全文>>

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4/23/2009 3:10:00 AM [体育运动] 分享

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国际知名职业网球教练黄文哲的闭关门徒李稳治精炼出炉。

     李稳治,国家二级运动员,一级裁判员。毕业西安体育学院网球专项体育教育专业,系学士学位高才生。在西安以及学校小有名气。06年机遇广东江门市国际知名职业网球教练黄文哲领衔组建国际网球学校,  李稳治放弃原待遇优厚的工作,向黄教练学习网球教学。
     
     三年的辛勤学习和工作,担任副主教练.负责6-20岁青少年训练 、教练团队和网球选手管理、领队工作.     

     多次赴韩国国家队学习执教,多次观摩国内国家级教练以及各省队国家队训练参加深圳职业教练学习班于超达网球学校交流学习.  

      国际知名职业网球ITF五级教练黄文哲评价:“李教练悟性很高,如果我早一点发现他会是优秀的职业选手,他意识好、体育理论很好、对网球的理解已经很深。中国教练里会有成就的一个。
     
      韩国国家队主教练金兆东这样评价:“Good!Good!  .....”“给李caoch韩国女朋友,到韩国工作”

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4/22/2009 10:55:00 PM [健康生活专谈] 分享

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常用电脑,眼干!清洁过度,缺水!高脂饮食,便秘!

  现代人不水灵了!

  以前,我们习惯用“水汪汪”来形容迷人的眼睛,喜欢用“水灵灵”来比喻女人娇嫩的模样……但如今,这些形容词好像离我们远去了。眼干、口干、皮肤干等问题却一窝蜂地缠上了国人。在美国,还有数以万计的人受到口干症的困扰,甚至有抗口干牙膏、漱口水等现身市场。

  水约占人体体重的70%,是很多人的常识。那么,到底是什么夺走了体内“水分”,让我们越来越不水灵了?

  缺水的四大表现

  “太干了!脸上都起皮了。”28岁的小雨在某网站工作,每天至少有十几个小时对着电脑,办公室里时常听到她抱怨,高档护肤品买了不少,可依然没见效。实际上,只要稍加留心便能发现,很多人都被“干”折磨得够呛。《生命时报》记者采访发现,最突出的表现有以下几个:

  眼干。“以前的干眼症多发于50岁以上的中年女性,但现在越来越多的年轻人甚至儿童都开始被缠上了。”中华医学会眼科学分会角膜病学组副组长、北京协和医院眼科主任医师李莹教授表示,每天长时间使用电脑的人当中,约一半会感到眼干,而患上干眼症的则占大型综合医院眼

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