在这个干燥的季节里,当然不能缺少清润的汤水。各位爱美的MM,想要有水润肌肤,应该从内而外哦!
今天就来个最简单的双雪瘦肉汤
材料(2人分量):
枸杞子少许(明目 / 就是对眼睛有益啦!)
雪耳一个(其实跟燕窝差不多功效啦,就是燕窝比稀少所以贵而已)
雪梨2个(清心润肺 / 最好用鸭梨,可是我买不到,只能将就着用贡梨)
蜜枣一个(汤会更清甜、更清润)
新鲜猪肉(瘦肉或猪踭均可)约150克

 
处理材料:
猪肉切成小块(如果怕猪肉有膻味,可以先焯水-就是放在沸水里稍稍滚烫一下然后捞起来)
雪耳用水浸泡开,然后撕成小块(别小看一个雪耳,它泡水后会变大哦!看看下面那陀黄白色的东东
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