Ronnie055
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排毒功能最强的20种食物</STRONG></SPAN> </STRONG></SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN>  1.地瓜SweetPotato</STRONG>地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。  2.绿豆MungBeans</STRONG>绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。  3.燕麦Oats</STRONG>燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！  4.薏仁Job'stears</STRONG>薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。  5.小米Millet</STRONG>小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。  6. 糙米
Brown Rice</STRONG>糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。  7. 红豆
Small Red Beans</STRONG>可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。  8. 胡萝卜
Carrot</STRONG>胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。  9. 山药
Yam</STRONG>山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。 ]  10.
牛蒡 Lappa</STRONG>牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。  11. 芦笋
Asparagus</STRONG>芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。  12. 洋葱
Onion</STRONG>洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。  13. 莲藕
Lotus root</STRONG>莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。  14.
白萝卜 Radish</STRONG>萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。  15.
山茼蒿</STRONG>山茼蒿含丰富维持生活素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等水果蔬菜一起打成精力汤饮用是不错的选择。  16.
地瓜叶 Sweet potato's leaf</STRONG> 地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶  17.
萝卜叶 Radish's leaf</STRONG>萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥乾的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。  18.
川七</STRONG>川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。把川七叶、蕃茄、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等水果蔬菜，加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。  19. 优格
Yo ghurt</STRONG>优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择，最好早餐空腹前吃，利用优格增加饱足感，减少早餐的摄食量。  20. 醋
Vinegar</STRONG>醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。  阅读全文>> |
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旅游商品是旅游者在旅游途中所购买的物体或以物质为载体的商品。旅游商品包括在旅游地购买的具有各种纪念意义的工艺品、礼品、装饰品、土特产品、古物等，此外，在路上，包括游客认为这是值得购买生活必需品。
旅游商品的涵盖面是很广的，通常只值得购买的游客认为，把货物的具体特点，如果价值和某些标志的现实意义，
都可以称为旅游商品。当然，在旅游商品的特点，主要关注 因此只有具备了一定特色的商品，在旅游购物兴趣，可能导致
总之，旅游者十分重视旅游商品的文化内涵、欣赏价值和保存价值。旅行用品，这对旅游活动中占很大比例。
重。旅游活动是围绕着“吃、住、行、游览、购物、娱乐”进行的。姬爱的动活动由旅游网站旅游网站的永恒妇女特别别是其中购物，
有不少旅游者专门参加购物旅游团，到香港、新加坡等所谓“购物天堂”去旅游的。许多国家和地区都用来吸引游客参观该国的特殊旅游产品。
旅游者花费在住宿、交通等方面的消费是固定的，然而，消费者购物，不是固定不变的
只要旅游者喜爱的物品，旅游者就会自觉掏钱购买。换句话说，旅行用品及灵活的特性，
为旅游商品的生产及销售提供了更有余地的空间。 |
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按键不灵敏的解决办法（附图）</STRONG></STRONG>
我的鼠标用了7年多了，是目前所有电脑配件里唯一一个原配了。最近，仅存的这个原配也开始闹情绪了，人尚有“七年之痒”，何况鼠标乎？ 其主要症状表现就是左键不怎么灵敏了，有时按了等于没按，有时又过于灵敏，一下顶两下，甭提多实惠了（这是谁的广告来着？）。为了给她治病，中午我查了一些网站，找到了解决的办法。屏幕前恰逢鼠标有此征兆者，请看以下教程，新手请严格按照步骤操作，违者不究： 1.自我暗示：鼠标算个啥？说拆咱就拆，爷我很有钱，坏了捡钱买。或套用某私密用品广告语：拆拆更健康。默念三次，还有顾忌者默念到麻木为止。</STRONG> 2.激动人心的时刻到了，下面就是见证鼠标裸体的时刻。儿歌有云：十字螺丝刀，拧啊拧啊拧，拧下螺丝来，样子真奇怪。</STRONG> 3.图一.下面就是鼠标的裸体写真了。</STRONG> 鼠标外表的设计千变万化，骨子里都是一样的，所以说诸位不要被事物外表迷惑，往往人世间的事……（嘘，安静啦，于丹老师来了！）</STRONG> 好了书归正传。鼠标的左键因为用的频繁，所以容易折寿，因此郑重提 |
