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“健身气功"六字诀”功法源流
转载自中国健身气功协会 ----------------------------------------------------------------------------- 六字诀现存文献最早见于南北朝时梁代陶弘景所著《养性延命录》中。陶弘景是道教茅山派代表人物之一，同时也是著名的中医学家。《养性延命录"服气疗病篇》中记载：“纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也；吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、。皆出气也。……委曲治病。吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散寒，∫越饧。”同时指出：“心脏病者，体有冷热，吹呼二气出之；肺脏病者，胸膈胀满，嘘气出之；脾脏病者，体上游风习习，身痒痛闷，唏气出之；肝脏病者，眼疼愁忧不乐，呵气出之。”这些记载即后世“六字诀”或“六字气诀”的起源。 陶弘景之后，历代都有关于六字诀的记述，尤其在六字诀的方法理论及应用上有不少发展与补充。其中较具代表性的有：隋代佛教天台宗高僧智Ｔ谄洹锻蒙止观》中将六字诀用于佛学坐禅止观法门 ；唐代著名医学家孙思邈在《备急千金要方》中对陶氏六字诀的吐纳法进行了发挥，“大呼结合细呼”；唐代道教学者胡ぴ谄洹痘仆ツ诰拔逶嗔腑补泄图》中，改变了六字与五脏的配合方式，改肺“嘘”为肺“ 保改心“呼”为心“呵”，改肝“呵”为肝“嘘”，改脾“唏”为脾“呼”，改肾“ 蔽肾“吹”，另增胆“嘻”之法。 宋代邹朴庵的《太上玉轴六字气诀》对六字诀理论与方法的论述是历史上最详细的，对呼吸和读音方法作了具体要求：“念时耳不得闻声……念毕低头闭口，以鼻徐徐吸天地之清气……吸时耳亦不得闻声。”另外，还增加了叩齿、搅海、咽津等预备功。 《遵生八笺校注"延年去病笺》的《四季却病歌》中记载：“春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自闲，秋《ㄊ战鸱稳螅肾吹惟要坎中安，三焦嘻却除烦热，四季常呼脾化餐，切忌出声闻口耳，其功尤胜保神丹。”这就将六字诀与四季养生结合起来了。 从现有文献来看，明代以前的六字诀不配合肢体动作，只是单纯的吐纳功夫。明代以后，六字诀开始有了肢体动作，将吐纳与导引结合起来。例如，胡文焕的《类修要诀》和高濂的《遵生八笺》等著述中都有《去病延年六字法》总诀的记载：“肝若嘘时目睁精（精同睛），肺知∑手双擎，心呵顶上连叉手，肾吹抱取膝头平，脾病呼时须撮口，三焦客热卧嘻宁。”这是最早的六字诀配导引动作的记述。虽然在宋代曾サ摹读俳仙"八段锦》 中，已将六字诀融入其中，作为八段锦的辅助练习，但这只是六字诀的应用，而不是独立的六字诀导引法。 从当代有关功法流派来看，易筋经、峨眉庄、形意拳、八卦掌、大雁功等虽有六字诀的相关应用，但与原始独立的六字诀功法已不完全相同，在武术动功中大多已变为助力练气的声法练习。今人马礼堂在研究养气功时，根据传统的六字诀文献，编创了“养气功六字诀”，用于临床治病，在社会上有广泛影响。 综合文献资料和现存各种六字诀相关功法内容分析，六字诀流传到现在，在功法上已形成了较完整的体系：功法理论保持 阅读全文>> |
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登顶中国新首富， 哪四大法宝成就了王传fu
</SPAN> 登顶中国新首富，</SPAN> 哪四大法宝成就了王传福？</SPAN> 文</SPAN>/</SPAN>赵化鲁</SPAN> 财富是每个人的向往，登顶中国新首富，对绝大多数人来是可望而不可即的。媒体披露，</SPAN>9</SPAN>月</SPAN>28</SPAN>日，胡润公布了“</SPAN>2009</SPAN>胡润百富榜”的前两名，比亚迪总裁王传福以财富</SPAN>350</SPAN>亿元成为中国首富，张茵家族以财富</SPAN>330</SPAN>亿元排名第二。</SPAN>在</SPAN>2008</SPAN>年的胡润百富榜上，王传福尚以</SPAN>60</SPAN>亿元的身家排在第</SPAN>22</SPAN>位，而今年却一下子飙升到了榜首。是什么力量把王传福推向了成功的巅峰呢？</SPAN> 1995</SPAN>年</SPAN>2</SPAN>月，王传福注册成立了比亚迪科技有限公司，领着</SPAN>20</SPAN>多个人在深圳莲塘的旧车间里开始了他的创业生涯。王传福下海经商前是一位学者。</SPAN>1966</SPAN><sp |
