Ronnie055
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1、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气: 再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。 2、低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。 3、成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。 4、有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。 5、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。 6、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的成功。 7、变老是人生的必修课，变成熟是选修课。 8、以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知；以道德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。 9、人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。 10、当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。 11、学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。 12、什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。 13、懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。 14、让梦想成真的最好办法就是醒来。 15、哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。 16、人生有几件绝对不能失去的东西:自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。 阅读全文>> |
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现在的曼城，处在英超时代以来该队前所未有的新高度，从前面的比赛就可看出，今年曼城如果实现如0405季切尔西那样的大颠覆，先不谈什么积累和冠军底蕴，单纯从队员组成和实力表现上看完全有可能，曼联人身上的担子分外沉重，好就好在曼城主力队员受伤和禁赛的有不少，而曼联除了范德萨之外，只有一个麻烦：后防领袖费迪南德的伤势恢复问题。
上周里奥出山和维迪奇联袂打了他本季第一场联赛，但随后被查出腹股沟有伤患，为了保险起见，俱乐部没让他参加对贝西克塔斯的欧冠比赛。弗格森在周五赛前的新闻发布会上说：“里奥(的伤势)是我唯一关注的地方，其实我们自己也无能为力。在以前的伤势恢复后他就踢了一场比赛而已，接着他又伤了。他需要比赛中的奔跑刺激来最大化找到感觉，周一他做过一些跑步练习，但感觉不好。” 老爵爷事实上没有给出明确答案，但也不说死里奥出场希望，他说：“我们不需要马上做出决定，如果在周日要达到出场打比赛的效果，那么他就得在周五的训练中表现更积极主动，我们当然希望他能通过训练，并且被排在出场选手里，因为在这种特殊时刻你需要大牌队员尽可能都出场。” 弗格森对曼城还算看得起，至少现在不多发表对对 |
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今天先通过一些比较简单通用的阵形训练帮助大家初步获得一些小范围击打的感觉和思路。当你保持每天基本功训练很充分的同时想提高自己的连续得分及形式判断能力就必须通过其它的方法进一步训练，台球桌 普通训练首先从打阵形开始。 蛇彩是最基本的小范围训练方法 红球初级摆法：黑球下三颗，粉球和黑球间五颗，粉球和蓝球间七颗。 初级打法：一红一彩 中级打法：从下到上按红球顺序一红一彩 高级打法：从下到上按红球顺序一红一黑 在中级打法训练时可以适当增加一些线路训练，也就是每击打一颗球主球必须吃一库。 要求：体会力度控制，线路认识，包括折射点等。哪颗球掉就从掉的位置重新击打。每个球都要叫到自己意识中的位置，否则重击。 |
