Ronnie055
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说到大麦的好处，大家最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆固醇。其实，大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用与绿豆粥差不多。但它的保健作用又比绿豆要综合，除了去火解暑外，还能保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病等，最重要的是，大麦是一种健康的粗粮，所以，体质比较弱的老年人在选择解暑食物时，最好常吃点大麦食物。</SPAN> </SPAN> 大麦能解暑，主要是因为大麦的性质偏凉。《本草纲目》记载：“大麦味甘、性偏凉，有消暑除热、平胃止渴、消积进食、补血、补五脏等功效。”适当吃点性凉的大麦，可以帮助老年人清除火气，使夏季的毒火不至于在体内积累，从而防止了中暑和热伤风的发生。其次，大麦粥和大麦茶有很好的止渴和利尿的作用，能帮老年人在夏季及时补充身体内的水分，并且能加快体内水分的新陈代谢，保证水和电解质的平衡，从而能减少中暑的情况。</SPAN> </SPAN> 老年人在家里吃大麦，最好是煮粥或沏大 阅读全文>> |
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材料：</STRONG> 鸡蛋3</SPAN>个，玉米油40克，低粉40</SPAN>克，橙汁60克，糖60</SPAN>克，香草粉1克，泡打粉1克，咖啡粉1</SPAN>克</SPAN> 时间：</STRONG></SPAN> 烤箱中层，20分钟左右 做法：</STRONG></SPAN> 1、准备蛋白蛋黄分离器，分离它们。</SPAN> 2、把鸡蛋的蛋白和蛋黄分离。</SPAN></SPAN> 3、装蛋白的盆子里面一定要干，不能有水。</SPAN></SPAN></SPAN> 4、</SPAN>蛋白加入盐,</SPAN>白醋打至粗泡,</SPAN>加入60</SPAN>克糖打发。</SPAN></SPAN> 5、打发至硬性发泡。</SPAN></SPAN> 6、可以检查一下是否硬性发泡，那就是你插根筷子，可以稳稳滴站住，我插了刮刀也一样，站住了，说明就是硬性发泡了。</SPAN></SPAN> 7、蛋黄里加入玉米油油,</SPAN>橙汁,</SPAN>然后用打蛋器打匀。</SPAN> 8、已经过筛好三次的</SPAN>低粉。</SPA |
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越南下龙湾的船上认识的小哥哥，和我是一个旅游团的。（我好象暴光了） 看我开船的技术比你好吧，呵呵！！！ 越南的女人都是戴这样的草帽的，我也感受一下吧，哈哈 和爸爸在越南首都河内，身后是我们毛主席的好朋友胡志明纪念堂 |
