Jean901
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社会生存的７５条忠告</SPAN></SPAN> <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> 01、犯了错误就该诚实地认错——狡辩、诿过只会害了自己。 02、朋友之间要保持距离——这样的友谊才能长久。 03、钱追人，人追健康——有了健康，还怕挣不到钱么？ 04、别轻易转行——转行的风险很高，最好不要轻率为之。 05、适度地抬高身价——在就业市场中，人也是一种商品。 06、把敬业变成习惯——从长期看是为了自己。 07、运用累积法壮大资产——不求快，不求多，不中断。 08、忍一时，争千秋形势比人强时，必须忍。 09、与其你死我活，不如你活我也活——这就是双赢，是良性竞争。 10、以“播种”的心态经营人际关系——种子播得越早越坚韧。 11、做事切勿率性而为——率性而为只会害了自己。 12、遇到魔鬼型的主管时——接受他的磨练可让你的性格越来越坚韧。 13、不要当众和主管吵架——那会让你无路可走，只有走人。 14、向不同行业的人学习新知识——记住，要用请教的态度。 15、所有的困难都是好事——这是老天爷在磨练你，目的是把重任交给你。 16、用吃亏就是占便宜的心态做人做事——那样你就可以迅速长大。 17、不要在失意者面前谈论你的得意——那样伤害你的人际关系。 18、不要小看守时这件事——守时是对别人的尊重。 19、用时间来看人——时间是检验大师。 20、用打听来看人——把获得的信息汇总，就可以了解那个人。 21、建立一个朋友档案——以免人到用时方恨少。 22、扩大交友圈——主动出击，不要等别人上门找你。 23、保持交友的弹性——敌人也可以变成朋友。 24、要交喜欢“修理”你的朋友——这种朋友是你的人生导师。 25、毛遂自荐，好处多多——让别人看到你，知道你的存在，知道你的能力。 26、小心突然升温的友情——对待这种 阅读全文>> |
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即将于本月13日开幕的第12届上海国际电影节，公布了一批将在开幕式上登场亮相的嘉宾。除了《风声》、《白银帝国》、《麦田》、《无人区》等剧组主创外，一位重量级嘉宾的名字让人眼前一亮，奥斯卡首位黑人影后哈里·贝瑞将首度来华，参加今届的上海国际电影节开幕式。 今届上海国际电影节的开幕式可谓明星云集。甄子丹、熊黛林领衔的《叶问2》剧组，郭富城、郝蕾携手的《白银帝国》剧组，李冰冰、周迅、张涵予、苏有朋加盟的《风声》剧组，还有何平新作《麦田》剧组，宁浩的《无人区》剧组等40多个剧组都将是红毯上的嘉宾。看来，组委会曾戏言的今年开幕红毯要走一个半小时的说法，并不为过。而在邀请到了休·格兰特助阵开幕红毯后，昨日组委会又给出了一位开幕红毯上的国际嘉宾——有着“黑珍珠”美誉的奥斯卡影后哈里·贝瑞。而据组委会进一步介绍，还将有更多神秘嘉宾现身今年的开幕式。 电影《寻找成龙》也入围了哦，由《家有儿女》里头的饰演刘星的张一山小演员主演。我在里面客串了一把，请大家多多关注：）</STRONG> |
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1，洋葱：含前列腺素Ａ，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。 2，苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。日食苹果3个，能让您维持满意的血压。富含果胶的苹果，可以帮助肠子与毒素结合，加速排毒功效并降低热量吸收。 3，大蒜：含硫化合物，可减少血液中的胆固醇，可阻止血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。（注意：大蒜要切片食用，切片后让大蒜片在空气中充分氧化15分钟，大蒜素才能释放出来，大蒜素才抗癌啊！） 4，牛奶：含较多的乳清酸和钙质，这些物质既能抑制胆固醇积于动脉血管壁，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，还可减少胆固醇的吸收。（中国人对豆浆更易吸收） 5，燕麦：含丰富的亚油酸及皇甙素，可防止动脉粥样（血管大动脉里象你吃的大米粥似的黏糊，吓人不？）硬化。 6，玉米：含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生 |
